Използване на лекарства за лечение на вашата тревога, свързана с коронавирус

Това е безпрецедентно време. Никога не е имало период, в който да се е налагало толкова драстично да променим начина, по който живеем и работим, как пазаруваме и как се социализираме. Пандемията на COVID-19 е заразила повече от 5 милиона души по целия свят с ефект на вълни, който е повлиял на хиляди други - членове на нашето семейство, приятели и съседи.

Нарастващият брой на смъртните случаи във всички възрастови групи, социално-икономически статуси и местоположения, в комбинация с несигурността, която този малък вирус е вкарал във нашите финанси, здраве и общество, може бързо да доведе до чувство на безпокойство. Непрекъснатото безпокойство, което оказва влияние върху ежедневието, може да е признак за генерализирано тревожно разстройство . По време на пандемията на коронавирус лекарствата могат да бъдат жизнеспособна опция за поддържане на психичното ви здраве.

Как да претеглите плюсовете и минусите на медикаментите

Преди да започнете какъвто и да е план за лечение, е от решаващо значение да разберете предимствата, както и потенциални странични ефекти или рискове. Никое решение не е идеално решение по време на пандемия. Това се свежда до определяне на правилния път за вас точно сега, независимо от предизвикателството, пред което може да се изправите. Важното е да се чувствате по-добре и да се грижите за себе си.

как да се ангажирате в психиатрична болница

Повечето лекарства за тревожност са безопасни за употреба с минимално въздействие върху вашето дългосрочно здраве, когато са предписани правилно. С много налични опции вероятно ще намерите такава, която да облекчи симптомите Ви и да Ви помогне да се върнете към ежедневието с нов фокус.

Повечето лекарства също могат да идват с някои странични ефекти.

Анксиолитици, или лекарства против тревожност , които обикновено се предписват на хора с тревожни разстройства, могат да причинят сънливост, объркване, седация и наддаване на тегло.

Антидепресантите могат да доведат до лека умора и наддаване на тегло, намалени емоции и намалено либидо. Някои потребители могат да получат сухота в устата, замъглено зрение или дори повишено чувство на депресия, безпокойство и мисли за самоубийство.

Д-р Стивън Сийгъл, д-р, председателят на катедрата по психиатрия и поведенчески науки в Медицинския факултет на Кек към USC каза, че рядко и дори ако е предписано правилно, пациентите могат да получат повече странични ефекти, отколкото ползи. Ако това се случи, трябва да работите с вашия психиатър или лекар, за да намерите ново лекарство.

„Като цяло болестта е много по-лоша от страничните ефекти“, каза Сийгъл.

Къде да потърсите лечение

Когато се сблъскате с неочакваното чрез пандемията на COVID-19, може да е объркващо да знаете към кого да се обърнете, когато изпитвате продължителни симптоми на тревожност. Много здравни системи ограничават назначенията до тежки или чувствителни към времето случаи. Това означава, че годишното ви превантивно посещение може да бъде разсрочено.

Не се страхувайте да планирате посещение при специалист по психично здраве възможно най-скоро. Психично здраве Америка отбелязва, че психиатрите, практикуващите психиатрични или психиатрични здравни грижи, лекарите от първичната медицинска помощ, асистентите на лекарите или практикуващите медицински сестри (в зависимост от държавата) могат да предписват лекарства.

Намиране на психиатър

Дори ако може да получите среща с общопрактикуващ лекар по-бързо, често е важно да се подложите на пълна оценка от психиатър.

„Психиатърът е лекар, специализиран в психичното здраве“, терапевтът от Talkspace Синтия Кечингс, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, каза на Talkspace .'Като специалист този професионалист има повече опит и познания по темата и може по-добре да диагностицира и предписва лекарства. '

Когато лекувате сложни психични състояния като тревожност, от решаващо значение е да получите насоки от възможно най-квалифицирания специалист. Talkspace вече има психиатрия налични услуги, които ви свързват с лицензиран лекар от уюта на вашия дом - не се изисква маска.

В светлината на кризата с COVID-19 искате да се чувствате уверени, че ефективно лекувате цялостното си психично здраве и не създавате по-големи проблеми по пътя.

Точният момент да опитате

Повечето от нас прекарват повече време вкъщи от всякога. Макар да е разочароващо да видите анулиране или отлагане на церемонии по дипломиране, сватби и погребения, това също представлява уникална възможност да използвате неволния престой както за самообслужване, така и за нови възможности за лечение на свързаната с коронавирус ви тревожност.

Зависи от предписани лекарства за тревожност , може да отнеме няколко седмици, докато изпитате облекчение. Инхибиторите на обратното поемане на серотонин (SSRIs), например, спират нервните клетки да реабсорбират серотонина, което влияе върху регулирането на настроението. Те обикновено отнемат от две до шест седмици, за да влязат в сила и не винаги работят за всички.

Инхибиторите на обратното захващане на серотонин-норепинефрин (SNRIs) намаляват мозъчната реабсорбция на серотонин и норепинефрин. Те също отнемат няколко седмици, за да влязат в сила.

Правилната доза е от решаващо значение за ефективното лечение на тревожност. С повече време вкъщи можете съзнателно да оцените настроението и телесната си реакция, без да се страхувате да изпитате негативни странични ефекти на работното място или социални събития.

Davíd Y. Harari, доктор по медицина, MSB, асистент по клиничен професор по психиатрия в Медицинския колеж на Робърт Ларнър в Университета във Върмонт, отбеляза, че традиционно мнозина се борят да излязат от работа или да се бият в дълго пътуване, за да се срещнат със здравен специалист.

„Преминаването към отдалечена работна обстановка може да облекчи често цитираните неудобства и предизвикателство за намиране на време за търсене на подходяща психиатрична помощ“, каза той. „С толкова много несигурности, които ни заобикалят през това време, някои може да приветстват възможността да изпробват ново лекарство, докато могат да го направят в сигурността и комфорта на дома си.“

Помислете за допълнителни възможности за лечение

Лекарството е жизнеспособна възможност за лечение, тъй като се сблъсквате с непреодолим страх и безпокойство от COVID-19. Д-р Харари ни напомня, че тревожността е нормален отговор на стреса, с който всички се сблъскваме - и през това време трябва да бъдем нежни към себе си.

„Въпреки че лекарствата може да са подходящ вариант за някои хора, изправени пред прекомерна тревожност, важно е всеки, който се справя с тревожността, да потърси други известни начини за справяне със стреса и безпокойството“, каза той.

Той препоръча да се грижите добре за тялото си, като се наспивате достатъчно, храните се здравословно, редовно спортувате, извършвате значими дейности и се свързвате с другите.

Терапията може да подкрепи това цялостно усилие със или без лекарства. Популярните видове терапия включват:

• Когнитивна поведенческа терапия(CBT) : Този често срещан курс на лечение на тревожни разстройства включва помощ при идентифициране, етикетиране и промяна на мисловните модели, излагане и десенсибилизация и ангажиране в по-здравословни стратегии за справяне, за да се намали общото негативно въздействие на тревожността.
• Междуличностна психотерапия: Междуличностната или релационно фокусирана терапия може да бъде полезна за тези, които живеят с тревожни разстройства. Лечението може да включва проучване на начините, по които лицето взаимодейства с другите, и полезни препоръки за нови начини за ангажиране.
• Когнитивна поведенческа терапия, базирана на вниманието: Тази подгрупа на CBT включва тялото като инструмент за намеса и инструмент за промяна. Стратегиите на MBCBT или техни техники могат да включват внимателно дишане, медитация, направлявана визуализация и др.

Лечението е лично за вас. Това е несигурно време както с дългогодишни, така и с нови страдащи от тревожност, които търсят възможности за лечение, които предлагат път към комфорт, сигурност и надежда. Така че, независимо дали става дума за медикаменти и терапия, или само за медикаменти, правилният вариант за лечение на вашите тревожност, свързана с коронавирус е каквото е подходящо за вас.