Какво е платонична връзка?

закачлив мъж и жена

Когато мислим за смислено взаимоотношения , мисълта обикновено се фокусира върху нещо романтично. Но всъщност има много различни видове връзки, които са също толкова важни, като любовта и съобразителността към родителите, братята и сестрите, племенниците, племенниците, децата и внуците, както и връзката между двама приятели. Тези платонични взаимоотношения осигуряват ценни емоционални връзки между двама души, които се коренят в общи интереси, вярвания и мироглед. Въпреки че няма романтичен или сексуален елемент във връзките, въздействието може да бъде също толкова значимо и полезно за вашето здраве.





как аутизмът влияе на мозъка

Ползите за здравето от платоновите взаимоотношения

Преживяването на любовта има много ползи и платоничната любов не е изключение. За да се счита една връзка за платонична, двама души трябва да изпитат дълбока връзка, която по никакъв начин не води до сексуална близост. Той често включва двама души от противоположния пол, но може да се оформи и за тези от един и същи пол, ако и двамата индивиди не са хетеросексуални. Във всеки случай не е нужно да бъдете романтично ангажирани, за да се насладите на богатите ползи от това да бъдете в здрава връзка. Някои от тези променящи живота ползи включват:

  • Увеличава продължителността на живота:Изследванията установяват, че хората, ангажирани със здравословни социални взаимоотношения, обикновено живея по - дълго, тъй като те помагат за намаляване на риска от сърдечен удар и могат да помогнат за предотвратяване на развитието на някои видове рак.
  • Задържа лекаря далеч:Когато човек се чувства обичан и обгрижван, това повишава имунната му система и намалява шанса да настине или друга вирусна инфекция, както и да му помогне да се възстанови по-бързо от заболяване.
  • Насърчава щастието:Когато хората поддържат здравословни взаимоотношения, това помага да се намали чувството на изолация и може да увеличи чувството за принадлежност и в крайна сметка щастието.
  • Поддържа здраво сърце:Многобройни проучвания установяват, че тези, които са замесени в силни, щастливи връзки, имат по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с тези в по-стресови ситуации. Освен това е показано, че те имат най-добрите стойности на кръвното налягане.
  • Намалява тревожността:Когато изпитвате здравословна и стабилна връзка, мозъкът ви активира частта от отговора на удоволствието на мозъка ви, допамин. Това освобождаване намалява тревожността.
  • Намалява нивата на стрес:Когато имате близък приятел до себе си, чувството за подкрепа и сигурност се просмуква по време на трудни ситуации или емоции.
  • По-добър сън:Тъй като любовните връзки водят до по-малко стрес, ще можете по-добре да спите и да се чувствате освежени, когато се събудите сутрин. По-лесно е да облекчите напрежението, когато чувството за подкрепа е щастието ви заобикаля.

Как да поддържаме платонична връзка

Някои психолози вярвам всяка връзка, при която двама души се радват на компанията на другия, независимо дали са лични или професионални, ще съдържа някакъв вид сексуално напрежение. Дори ако не се предприемат физически действия върху сексуалното желание, желанието се потиска по някакъв начин. Например, платоничните приятели могат да решат да направят нещата прости и да не стават романтични, тъй като линиите и границите могат да се размият, когато сексът влезе в картината. За щастие има начини да се насладите на предимствата на платоничните отношения, без никога да станете романтични.





различни видове личностни разстройства

Поставяне на граници

В случаите, когато сексуалното влечение започва да се влива в платонична връзка, започнете с признаването му. Нека другият знае за вашите чувства и бъдете честни относно желанието си да запазите определени романтични граници и чувствата под контрол. Уверете се, че избягвате неудобни физически контакти извън случаен поздрав и се въздържайте от започване на дискусии, където темите са романтични или сексуални. Това може да включва шеги или дискусии за сексуалния живот на другия човек.
Винаги, когато е възможно, имайте предвид какво е казано и направено, когато сте заедно, за да поддържате откритостта на платоничните отношения. Не забравяйте да избягвате да казвате нещо, което би могло да бъде разбрано погрешно или да бъде възприето като смесен сигнал, особено ако знаете, че другият човек в платоничните отношения изпитва романтични чувства към вас. Поставяйки ясни граници, като бъдете предварително и честни по отношение на всякакви романтични чувства и поддържате думите и действията си напълно неутрални, можете по-добре да предотвратите всякакви романтични чувства в рамките на несексуална връзка.

Какво да направите, ако вашата платонична връзка стане романтична

Ако и двамата решат да вървят напред по полов път, тогава има няколко неща, които могат да се случат. Ако изразената интимност е положително преживяване, това може да направи връзката по-силна и дори да насърчи и укрепи нов тип връзки. От друга страна, ако това не е положително преживяване, тази добавена близост може да навреди на платоничните отношения. Възможно е да има случаи, при които единият от хората изпитва романтичен порив, докато другият не го прави, което затруднява запазването на неполовата връзка непокътната.
Ако сте в платонична връзка и мислите да повдигнете темата за секса, има възможност да говорите с вашия терапевт, за да видите как можете да запазите връзката като чисто платонична. В крайна сметка физическите и емоционални ползи от изграждането и поддържането на здрави платонични взаимоотношения могат да променят живота, като предлагат значително въздействие върху щастие и качеството на живот.
Празнуването на връзките, в които изпитвате дълбока любов един към друг, е важна връзка, изградена върху споделени интереси и възгледи за света - такава, която си струва да се запази.