Когато вашият приятел има проблем с пиенето

Пристрастяването засяга повече от човека, който го използва. Приятели, семейство и дори колеги могат да се почувстват наранени или объркани или да не са сигурни дали трябва да се намесят или да позволят на човек да реши собствените си проблеми. Те могат да се откажат от предприемане на действия, да се убедят, че това е просто въображението им, или да рационализират, че човек трябва да достигне дъното, преди да се промени. Това просто не е вярно.

Когато хората сведат до минимум ефектите от употребата на вещества, никой не печели. Въпреки че проблемната употреба на алкохол може да бъде сложно разстройство, има общи признаци и поведения, които показват, че вашият приятел или любим човек има проблем и се нуждае от помощ.

какво е психиатрично отделение

Имате проблеми със спирането на пиенето или контролирането на приема
Постоянно използване на алкохол за релаксация
Преживяване на затъмнения или забравяне на случилото се по време на пиене
Лъжете другите за навиците на пиене
Изпитвате проблеми с работата, закона или отношенията, причинени от пиене
Наличие на други членове на семейството, които изразяват загриженост относно пиенето

Много хора избират да не се намесват в нечие питие, защото са чували един от многото митове за употребата на вещества. Например, те биха могли да предположат, че алкохоликът трябва да пие всеки ден. Реалността е такава разстройството на употребата на алкохол не се диагностицира от количеството, което човек трябва да пие но по влиянието на пиенето върху живота и ежедневното им функциониране.

Човек може също да види колега, който продължава да свършва работата навреме, и да приеме, че няма проблем, когато в действителност този човек е високофункционален алкохолик. Или може би са чували, че човек трябва да достигне дъното, когато истината е, че ранната намеса по време на употребата на вещества може да се окаже много ефективна.

Друг популярен мит е, че не можете да помогнете на човек да спре да пие, ако не е готов. Реалността е, че любим човек може да поеме мощна роля при възстановяването, като помага на човек да види въздействието на поведението му при пиене. Те може да не се променят за една нощ или някога, но винаги има възможност да им помогнете да направят крачка в правилната посока. Нека да разгледаме някои ефективни начини да се намесите, когато мислите, че приятел е ангажиран с проблем с пиенето.

Пропуснете лекциите

Използването на тактика на плашене или изнасянето на лекции за това, което е правилно и грешно, вероятно няма да ви отведе далеч. Можете да споделите притесненията си, без да се превръщате в мъченик или да се чувствате така, сякаш трябва да уплашите някого, за да промени поведението си при пиене. Преди всичко, никога не се опитвайте да водите разговор, когато човек е в нетрезво състояние. В това състояние е още по -вероятно да отрекат, да се ядосат или да забравят разговора, който някога е бил.

Подгответе се преди разговора

Помислете да говорите с лекар или специалист по психично здраве, преди да разговаряте с приятеля си за пиенето им. Може да откриете, че имате неправилни предположения относно поведението при пиене или възстановяването. Можете също така да се подготвите за отрицателен отговор. Опитайте се да не го приемате лично, ако вашият близък реагира гневно или отрича, че има проблем, тъй като това е често срещан симптом, или ако започне да дава обещания, които е малко вероятно да спази.

Бъдете конкретни

Трябва също така да се подготвите да бъдете максимално конкретни, когато изразявате притесненията си относно употребата на алкохол. Генерирайте примери за това как тяхното пиене е причинило проблеми в техния собствен живот и живота на другите, вместо да правите общи изявления, като например, че пиете твърде много или разрушавате живота си. Преди всичко, уведомете ги, че имат вашата подкрепа, ако решат да започнат пътя към възстановяване. Въпреки че те все още могат да лъжат или да откажат да бързат, като дадете конкретни примери, че сте посели семе за промяна в живота им.

Пази се

Тъй като проблемната употреба на алкохол засяга много хора, жизненоважно е да потърсите подкрепа за себе си, докато се опитвате да се ориентирате във връзката си. Помислете да видите съветник, да говорите с приятел, който е преминал през подобна ситуация, или да се присъедините към група за възстановяване на семейството. Ако не се грижите за себе си и давате приоритет на собственото си здраве и благополучие, тогава няма да имате енергия да подкрепите любимия си човек чрез възстановяване.

Ако можете да си спомните едно нещо, преди да говорите с приятеля си за пиенето му, запомнете това. Възстановяването не става за една нощ. Това не е като да спечелите лотарията или да размахвате магическа пръчка или да се събудите, за да откриете, че светът се е променил. Рецидивът може да е част от възстановяването на любимия човек, а може и да не стане. Но възстановяването изисква постоянна подкрепа и означава празнуване на малките победи, когато те се случат. Не обвинявайте себе си и не се убеждавайте, че сте отговорни за поведението на някой друг при пиене. Но можете да поемете отговорност за вида на приятелите си, когато имат най -голяма нужда от вас.

Последна актуализация: 21 май 2021 г.