Защо се чувствам странно, когато нещата са ТОЛКО СИПИ?

Със съпруга ми посрещнахме нашето момиченце Неда на света през септември и това беше наистина най-добрият ден в живота ни. В гъстата мъгла на новороденото бяхме емоционални и съкрушени по много начини, но има една конкретна сцена от болницата, която никога няма да забравя.

Неда дойде на бял свят в 2 часа след дълъг труд, но въпреки това и безсънните няколко дни, които последваха, не можахме да откъснем поглед от нея. Бяхме счупени рекорди: „Тя е толкова сладка!“ 'Тя е перфектна!' 'Само я погледни!' Но някъде по средата между нашето стереотипно обожание чух съпруга ми да й прошепва, че просто иска да я ухапе - „покривам те с кленов сироп и просто те изяждам“ бяха точните думи. И, честно казано, разбрах. Бяхме уморени, разбира се, но и обзети от желание да изстискаме, прищипнем и дори да хапем този съвършен човечец. Не искахме да я нараним; ние просто искахмесмачкамнея.

Това, което изпитвахме - на върха на изтощението - беше феномен, наречен „сладка агресия“. И за щастие е напълно нормално.

храни, които намаляват стреса и тревожността

Вашият мозък върху сладостта

Леко е трудно да се увием около факта, че бихме могли да изпитаме агресия към някой, когото толкова обичахме. За да разберем по-добре реакцията на нашите мозъци, терапевтът от Talkspace Синтия Кечингс обясни: „Този ​​отрицателен отговор идва от по-голямата активност в емоционалната система на мозъка, както и в системата за възнаграждение, тъй като последната регулира желаещите чувства, мотивация и удоволствие.“

Според Catchings, сладката агресия е начинът на нашия мозък да се справи с реакцията, която се случва, когато тези две мощни системи се задействат. С други думи, нашият мозък се смесва в малко агресия, след като е изпитал положителните чувства, така че и двете емоции могат да се регулират взаимно и ние можем да запазим способността си да се грижим или да предоставяме на тези, за които се грижим.

„Ако се поддадем на чувството за сладост на бебе, кученце или коте, бихме били неспособни от това ... и това чувство би било толкова силно, че обектът на нашата привързаност може да умре поради това, че не можем погрижи се за това ”, каза тя.

Нюанси на сладката агресия

Сладката агресия беше описана за първи път в това 2015 проучване и оттогава психолозите се интересуват от поведенческите основи на настроението. Според Catchings този вид агресия излиза повече за определени неща. Например, доказано е, че се усеща по-често при работа с котенца, отколкото с възрастни котки, с кученца повече, отколкото с по-възрастни кучета, и с бебета повече, отколкото с по-големи деца.

защо имам социална тревожност

'Като терапевт , Чувала съм клиенти да изразяват тези чувства и те се чудят защо това се случва “, каза тя. „Като майка се изживях, когато бебето ми беше на три месеца и открих, че искам да хапя с обожание ръцете и бузите му.“ Catchings каза, че мозъкът ни е толкова съвършен, че компенсира това, което произвеждаме в излишък или това, което ни липсва - това е добър пример, който ни помага да разберем, че е необходим баланс, за да съществува хармонията.

И така, има такова нещо като очарователно претоварване и очевидно нашето бебе Неда отговаря на сметката. Въпреки че скоро няма да я покриваме с кленов сироп, хубаво е да знаем, че чувствата ни не са толкова необичайни, колкото си мислехме. Следващия път, когато изпитвате сладка агресия, не забравяйте, че това е напълно нормална функция на мозъка.