Защо успешните хора се борят с психични заболявания

Не отнема много време да се събере впечатляващ списък с успешни хора, които също се борят с психични заболявания. Комик / актьор Джим Кери преживяли клинична депресия,Хари Потъравтор J.K. Роулинг също се бори с депресията, предприемач / бизнес магнат / основател на CNN Тед Търнър живее с биполярно разстройство, завършен спортист Хершел Уокър разкри, че има дисоциативно разстройство на идентичността и Брайън Уилсън на славата на Beach Boys е диагностициран с шизоафективно разстройство.

Статистиката се натрупва върху връзката между психичните заболявания и успеха. 2008 г. проучване публикувано вЮридически преглед на Университета в Синсинатипредполага, че изпълнителните директори може да са изложени на два пъти по-голям риск от развитие депресия в сравнение с общото население. През 2015 г. изследователят от Калифорнийския университет в Сан Франциско откри д-р Майкъл Фрийман 49 процента от предприемачи, които са създали компания, са преживели психично заболяване. Организацията Help Musicians UK откри през 2016 г. изследване че 71,1 процента от музикантите съобщават паническа атака или безпокойство докато 68,5% се борят с депресията.

Независимо дали са интелигентни бизнесмени, творчески творци и писатели или високоефективни личности, защо толкова много успешни хора се борят с психични заболявания? Отговорът може да представлява малко пиле и яйцето - кой дойде първи? Психичното заболяване или успехът?

ефекти от израстването с биполярен родител

Свързване на успеха и психичните заболявания

Когато се вгледаме по-отблизо, една от причините, поради които психичните заболявания и високите постижения могат да вървят ръка за ръка, е свързана с това, което е необходимо, за да бъде успешен на първо място.

„Много от характеристиките, необходими за успешен предприемач, се привеждат в съответствие с някои симптоми на психични заболявания“, Д-р Кристал И. Лий , собственик на LA Concierge Psychologist, разказва за Talkspace. „Например тези с биполярно разстройство мислят големи и посягат към звездите. Те могат да бъдат мечтатели, които мислят нестандартно и създават изключително амбициозни цели и планове. '

Съответно качествата, които описват велик предприемач или креативен човек, някой, готов да поеме рисковете, често необходими за постигане на успех, се припокриват със състояния на психичното здраве. В резултат на своето проучване Фрийман се идентифицира за CNN „Креативност, екстровертност, отвореност и склонност към риск“ като някои от тези характеристики. Д-р Дейвид Линден, професор по неврология в Медицинското училище на Джон Хопкинс, добавя към списъка в Форбс , „Обсебеност, отдаденост, търсене на новости, [и] силен стремеж към успех.“

Много от същите тези черти са отличителен белег на различни психични заболявания и пристрастявания, като мания за обсесивно-компулсивното разстройство или търсене на риск и новост с биполярно разстройство . Въпреки че притежаването на тези характеристики, разбира се, не винаги сигнализира за психично състояние, в някои случаи те могат да бъдат причината хората с психични заболявания да превъзхождат избраното от тях призвание.

„Както можем да видим при някои изключително успешни хора, хората могат абсолютно да процъфтяват, докато се борят с психичното си здраве“, казва Лий. „Важно е да се види, че те са в състояние да постигнат успех, защото тяхната среда се възползва от силните страни на индивида ... Въпросът е в това как средата (т.е. работата) съответства на силните страни на индивида.“

Натиск за успех

Има обаче още нещо в историята. Успехът идва с цена, независимо дали става въпрос за финансова отговорност с високи залози, очаквания за изпълнение или ниво на слава и обществен контрол. Целият този стрес и натиск върху нарастващите изисквания може да доведе директно до началото на по-големи проблеми.

„На практика е много трудно да балансирате взискателната кариера и вашето благосъстояние“, Мелодия Уайлдинг , лицензиран социален работник и треньор в кариерата, който работи с постигнали успехи, казва Talkspace. „Когато се издигате по-високо, вие също се сблъсквате с по-голям натиск за изпълнение, което може да доведе до съмнение в себе си. Обратната страна на това да си умен и постигнат е, че е лесно да попаднеш в капаните на преосмислянето и притеснението. '

психиатър срещу психолог за тревожност

Успехът също може да породи изолация и самопренебрегване. Когато бизнес начинанието наистина излети, това изисква много време и пространство за управление. Това може да отблъсне много от социалните връзки и центриращи моменти, които иначе биха подпомогнали нашето психично здраве.

„Когато започнете да имате елитни големи скокове нагоре, тогава нещата се променят“, каза психологът Дебора Серани Форбс . „Има много прекъсвания на връзката с прости неща, като например да седнете на вечеря със семейството си ... Това са нещата, които вдъхновяват текстура и радост в живота и хората могат да загубят много от това богатство, когато са консумирани с бизнес 24/7 . '

Ако не бъде отменен, балансът между успеха и психичното здраве може да се преобърне от стрес и прегаряне до пълно психично заболяване.

„Да си на върха означава, че има малко време за самообслужване, време за семейство или моменти на неподвижност - рецепта за прегаряне“, казва Лий. „Невероятният стрес от това да си успешен човек всъщност може да предизвика епизоди на психични заболявания.“

Стигмата за получаване на помощ

Получаването на помощ за психични заболявания все още носи заклеймяване, но за успешните хора, които изпитват натиск да останат на върха, признаването, че е време да получат помощ, може да бъде още по-голямо препятствие. Това може да е друга причина, поради която толкова много успешни хора се борят с психични заболявания.

„Хората, които са много добре изпълнени, се страхуват да бъдат възприемани като слаби или неспособни. Те се гордеят, че могат да „направят всичко“ - това е част от тяхната идентичност “, казва Уайлдинг. „Поради това те са по-трудни да поискат помощ. Те си казват да се втвърдят и да работят по-усилено, което само влошава нещата. '

И все пак за тези, които се борят, е от решаващо значение да потърсят помощ. Специалистът по психично здраве е най-добре оборудван, за да ни помогне да се излекуваме и да върнем крачка назад. Психичните заболявания обикновено не са нещо, с което можем или трябва да се справим сами. И въпреки че достъпът до качествени грижи за психичното здраве има финансова бариера за мнозина, успелите може да се сблъскат с други предизвикателства при лечението.

„За тях е по-трудно да получат достъп до качествена грижа. Не е задължително да имат време да излязат и да посетят терапевт и в крайна сметка страдат мълчаливо “, казва Лий, който ръководи консиерж практика.

Предефиниране на успеха

Независимо дали е фактът, че успешната кариера благоприятства характеристики, споделени с много психични заболявания, стресът и натискът от самия успех, или силната стигма срещу търсенето на помощ, има и възможност да революционизира начина, по който мислим за психичното здраве като общество. Разкриването на лични данни винаги е избор, но когато успешните хора се отворят за собствената си борба, това може да има голямо влияние върху хората около нас.

„Когато хората виждат хора, които са лидери в техния бранш, използвайки силите на болестта си и / или се издигат над борбите, това дава на хората още едно разбиране за това какво означава да живееш с психични заболявания“, казва Лий. „Това дава на хората надежда и хуманизира борбата за онези, които не се борят и никога не са имали. Вече не е това страшно нещо; това е човек, когото познават и може дори да се възхищават. '

Що се отнася до това как можем да подкрепим тези, които са успешни да се ориентират в психичните заболявания - и всички ние, които се борим с каквото и да било, наистина - това може просто да се свежда до предефиниране на това, което означава успех.

„Прекалено дълго мисля, че определихме успеха само по отношение на статута и парите“, казва Уайлдинг. „Но истинският успех е да се чувстваш комфортно в собствената си кожа и да разбираш кой си.“