Трябва ли да се върнете заедно с бившия си?

Жена, протягаща сухи цветя

Има една поговорка, която гласи: „Понякога Бог изпраща бившия обратно в живота си, за да видите дали все още сте глупави. ' Е ... тази поговорка определено е малко сурова, но има смисъл.



Бившите са вашите бивши с причина. Или сте ги зарязали, те са зарязали вас, или сте стигнали до „взаимно” споразумение, че нещата не се получават. Въпреки това, раздялата рядко е чиста почивка и бившите често намират своя път обратно във вашия живот - особено чрез напомняния в социалните медии.

Да се ​​върнеш заедно с бившия си не е непременно глупаво ... но не винаги е и най-добрата идея. Всеки връзка е различно и дали „трябва“ или „не трябва“ да се съберете отново след раздяла е натоварен въпрос, на който трябва да се отговори за всеки отделен случай.





Как да разберете дали ще се върнете заедно с бившия си

Ето няколко начина, по които можете да прецените дали да се върнете заедно с бивш има смисъл.

Посетете първоначалната причина за разпадането

Когато се питате дали искате да възобновите връзка с бившия си, прегледайте причината (или причините), поради която връзката ви е приключила - сигурен съм, че помните! Задайте си въпроса, ако се съберете отново сега, пак ли ще има същия проблем?



За да получа мнение на професионалист, разговарях с Рейчъл О’Нийл, д-р, лицензиран професионален клиничен съветник и терапевт в Talkspace. Тя повтаря важността на анализа на причината за разпадането и преценката дали този фактор ще бъде различен сега.

„Винаги моля клиентите да помислят какво първоначално е довело до разделям и какво очакват да бъдат различни този път. Какво се промени? “ Предлага О’Нийл. „Например, ако връзката приключи поради проблеми с доверието, какво се е променило, за да ви накара да повярвате, че тези проблеми все още няма? Не забравяйте, че дори бившият ви да е казал, че се е променил, промяната често е бавен и непрекъснат процес, което означава, че е възможно от време на време да преминат в стари модели на поведение. '

Когато рестартирате връзка, никога не можете да разберете със сигурност дали ще се получи, но ако все още сте изправени пред същия блок, по-вероятно е връзката да завърши по същия начин, както за първи път. И не става въпрос само за това дали партньор се е променил ... но сатипроменен? Променили ли са се обстоятелствата, довели до крах на връзката ви?

Например първото ми сериозно гадже се раздели с мен, защото не можеше да се справи с моето депресия когато бях в най-лошото. Около месец по-късно той се върна при мен с желанието да се съберем отново. Колкото и да го обичах и ми липсваше, му казах, че да се съберем отново е ужасна идея.

Попитах го: „Ако не можахте да се справите с психичното ми заболяване преди месец и състоянието ми не се беше променило, защо бихте могли да се справите с него сега?“ Не беше лесно, но знаех, че взех правилното решение.

за какво се предписва abilify

Помислете за прекъсващите сделки

Има определени прекъсвания на сделки, които правят събирането отново невъзможно.

Ако бивш иска да се върне заедно с вас, но не може да приеме нещо, което е огромна част от вас, като в моята ситуация, събирането отново трябва да бъде забрана.

Друг прекъсвач на сделката би бил, ако вие и бившият ви все още не можете да се съгласите или компромис на големи житейски решения. Например, ако сте се разделили, защото остарявате и искате на 1000% да имате деца, но партньорът ви не иска деца.

Не се връщайте заедно, защото сте самотни

Още един знак, че трябванесе върнете заедно, ако сте самотен или отегчен без партньор, или мразите самотния живот.

Трудно е да се научиш да се чувстваш удобно да прекарваш време сам и да си сам, но това е ценен урок. Много хора се връщат в токсични връзки, защото не знаят как да останат сами. Въпреки това, това, че сте самотни, всъщност може да бъде чудесно за вашето психично здраве , и да се чувстваш комфортно да си сам е важно умение, което трябва да научиш.

Какво да направите, когато решите да се върнете заедно

Ако вие и вашият бивш решите, че обстоятелствата са се променили и сте готови да се върнете заедно, ще трябва да изготвите баланс за справяне с минали проблеми, без да оставате в миналото. В крайна сметка искате да продължите напред, а не да оставате да пренавивате и да преживявате скапаните части от предишната си връзка.

„Помислете и за това как да разрешите минали проблеми, но и как да започнете наново“, съветва О’Нийл. „Често, за да започнат нова връзка, хората чувстват, че трябва да преразгледат всяка болезнена травма от последната връзка. Това не е непременно вярно и може също да доведе до това партньорите във връзката да заседнат във вечен цикъл от опити да докажат, че този път нещата са различни. '

Излъчете оплакванията си, бъдете отворени и най-вече бъдете честни. Вие и вашият партньор ще трябва общуват по-добре от преди, ако искате вторият път да се получи.

„Обикновено препоръчвам, ако двойките решат, че трябва да се справят с предишен проблем, да се ангажират да работят по въпроса за определен период от време и след това да се ангажират да продължат напред“, казва О’Нийл. „Работата със съветник за двойки може да бъде наистина полезна както за справяне с миналия проблем, така и за ново начало.“

Връщане заедно с бивш определено може да предизвика aмногона емоции , както положителни, така и отрицателни. Трябва да сте готови за възможността за диво каране - да не говорим за много упорита работа, за да накарате връзката да върви гладко. И ако не се получи за втори път, добре, има много риба в морето.