5 начина за справяне с нарушение на изкривяването

Excoriation разстройство, свързано с OCD, е засиленият и постоянен модел на бране на кожата. Научете как да го управлявате.

Как да спрем натрапчивото мислене

Натрапчивото мислене приема много форми, обикновено свързани с негативни мисловни модели. Прочетете как да контролирате тези мисли и да прекъснете натрапчивия цикъл.

OCD ли е? OCD срещу ежедневните тревоги

По какво се различава OCD от ежедневното безпокойство или безпокойство? Научете как се развива обсесивно-компулсивното разстройство, влияе върху личното благосъстояние и как помага терапията.

Моята борба с ОКР: Успокояване на командите на ума

Алаа Мортада разказва своята история за примиряване с нейното обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) и справяне със симптомите, включително умствени команди.

Руминация: Как обсесивното мислене влияе на депресията и безпокойството

Замисляте ли се да мислите едни и същи негативни мисли многократно? Научете защо преживяването е вредно и как да нарушите натрапчивите мисловни модели.

Симптоми и причини за обсесивно компулсивно разстройство

OCD включва натрапчиви мисли и натрапчиво поведение. Прочетете, за да научите симптомите, причините и лечението на това разстройство.

Какво е OCD?

Разбирането на симптомите и поведението на OCD може да бъде първата стъпка в търсенето на професионална помощ. Научете как да разпознавате тези знаци вътре.

Как да спрем натрапчивото мислене

Натрапчивото мислене приема много форми, обикновено свързани с негативни мисловни модели. Прочетете как да контролирате тези мисли и да прекъснете натрапчивия цикъл.

Как да спрем натрапчивото мислене

Натрапчивото мислене приема много форми, обикновено свързани с негативни мисловни модели. Прочетете как да контролирате тези мисли и да прекъснете натрапчивия цикъл.