Как да получите ефективно лечение на OCD

Терапевтът си води бележки, докато слуша друга жена на диван

Макар че обсесивно-компулсивното разстройство (OCD) е сериозно психично заболяване, свързано с високи нива на увреждане, има редица OCD лечения, които значително ще намалят Симптоми на OCD . За щастие се предлага помощ - в най-различни форми.

Нормално е да се върнете назад и да проверите отново дали пресата за коса е изключена или колата ви е заключена - понякога. Но ако страдате от ОКР, натрапчивите мисли и натрапчивото поведение стават толкова поглъщащи, че пречат на ежедневието ви. Без значение какво правите, не можете да ги изтръгнете от ума си.

Какво да помислите, преди да започнете лечение на OCD

Лечението може да не доведе до излекуване, но може да помогне да се овладеят симптомите, така че те да не управляват ежедневието ви. Ето четири неща, които трябва да имате предвид, преди да започнете вашето пътуване за лечение на OCD.

1. Следете страничните ефекти

Всички психиатрични лекарства имат потенциални странични ефекти. Говорете с Вашия лекар за възможни нежелани реакции и за всяко наблюдение на здравето, необходимо по време на приема на психиатрични лекарства. И уведомете Вашия лекар, ако имате обезпокоителни странични ефекти.

2. Разберете откъде идва OCD

Въпреки че е установено, че OCD се свързва с някои инфекции, наранявания и мозъчни проблеми при някои хора, много по-често се смята, че е резултат от комплекса връзка между генетична или биологична уязвимост и житейски стрес.

3. Помислете за ERP

Златният стандарт, основано на доказателства лечение на ОКР, се нарича предотвратяване на реакцията на експозиция ERP ). „Експозицията“ в ERP се отнася до излагането на мисли, образи, предмети и ситуации, които ви притесняват и започват вашите мании. От друга страна, частта от ERP за „превенция на отговора“ се отнася до вземане на решение да не се прави компулсивно поведение, след като тревогата или обсесиите са „задействани“. Всичко това се прави под ръководството на терапевт в началото - макар че в крайна сметка ще се научите да правите свои собствени ERP упражнения, които да ви помогнат да управлявате симптомите си.

4. Знаете кога имате нужда от помощ

Тъй като леките обсесивни симптоми са често срещани сред общата популация, не можете да получите диагноза OCD, освен ако вашите мании и принуди не пречат на живота ви или не ви пречат да правите някои от нещата, които искате. Хората с OCD могат да имат симптоми на мании, принуди или и двете. Има възможност симптомите да се променят с течение на времето.

Обсесиите са повтарящи се мисли, пориви или умствени образи, които предизвикват безпокойство. Обсесиите могат да включват:

Загриженост с микроби или замърсяване
Нежелано табу мисли
Агресивни мисли към другите или себе си
Организиране и / или правене на нещата симетрични

Компулсиите са повтарящо се поведение, което човек с ОКР изпитва желание да завърши в отговор на натрапчива мисъл. Принудите могат да включват:

Прекомерно почистване и / или измиване на ръцете
Подреждане на нещата в определен ред
Многократно проверява нещата
Натрапчиво броене

Важно е да се отбележи, че не всички тези навици са принуда или мания. Хората с ОКР обаче харчат поне един час на ден фокусирайки се върху тези мисли или поведения.

Лечение на обсесивно-компулсивно разстройство (OCD)

Ефективното лечение за всеки човек с OCD варира - точно както симптомите на OCD варират в зависимост от човек. Лечението може да включва едно или повече от следните:

Когнитивно-поведенческа терапия

Когнитивно-поведенческа терапия е вид лечение, което помага на хора от всички възрасти да се справят и променят проблемните мисли, поведение и емоции . Когнитивните терапевти предполагат, че ОКР се получава, когато човек погрешно интерпретира натрапчиви мисли или подтици като знак, че не само ще настъпи вреда, но и че те могат да носят отговорност за това поради това, което правят или това, което не успяват да направят. CBT се стреми да помогне на индивида да разбере, че проблемът му е един от тях безпокойство а не опасност и да реагира по съответния начин.

Лекарства

Лекарства известни като инхибитори на обратното поемане на серотонин (SRI) се използват в продължение на много години за лечение на OCD. Антидепресанти, одобрени от Администрация по храните и лекарствата за лечение на OCD включват:

Кломипрамин (Анафранил) за възрастни и деца над 10 години
Флуоксетин (Prozac) за възрастни и деца на 7 и повече години
Флувоксамин за възрастни и деца на 8 и повече години
Пароксетин (Paxil, Pexeva) само за възрастни
Сертралин (Zoloft) за възрастни и деца на 6 и повече години

Хоспитализация

Както при всяко психиатрично разстройство, OCD може да причини редица увреждания. В редки случаи е необходима психиатрична стационарна хоспитализация за лица с тежки симптоми на OCD.

Ефективна е терапията в комбинация с други методи

Само терапията може да работи много добре и много хора се възстановяват, без да приемат никакви лекарства. Много хора с OCD намират лекарствата за полезни и експертите са съгласни, че правилното лекарство, обединено с терапия или ERP, е високо ефективно.

Колкото и да си пожелаете вълшебно хапче и лечение, което няма да отнеме много усилия, OCD може да продължи да играе роля в живота ви. Отговорът на болката ви е там, просто трябва да намерите правилния план за лечение за вашата ситуация.