Пролетни звуци: Плейлист за психично здраве
Слушането на музика може да засили нашето психично здраве и да намали безпокойството, според a мета анализ на стотици изследвания . Също така използваме песни, за да разсъждаваме върху промените в живота ни, света и дори сезоните.
Зимата свърши, излязохме от хибернация и пролетта е тук. Въпреки че много от нас се чувстват ободрени през пролетта, все пак може да бъде предизвикателен сезон за нашето психично здраве - хората започват да бъдат по-активни, което е страхотно, но може и да остави някои хора да се чувстват твърде маниакални. За да ви дадем нещо за игра и да изравните настроението си, докато се установявате в сезона, ние съставихме този плейлист „Spring Sounds“. Наслади се!
алтернативно лечение за депресия близо до мен
