Защо хората лъжат своите терапевти

Предполага се, че терапията е безопасно място; това е единствената област, в която знаете, че не сте осъдени за вашите мисли или поведение.

И все пак по някаква мистериозна причина някои от нас лъжат своите терапевти или имплицитно лъжат, като не им казват пълната истина за ключови проблеми в живота си.

Основните причини хората да лъжат своите терапевти

Ето няколко неща, за които клиентите са излъгали в сесия с мен:

тясната връзка между симптомите на тревожност и симптомите на депресия предполага това

1. Да имат връзка или да продължат такава, която според тях са прекъснали
2. Пиенето твърде много или злоупотребявайки с каквото и да е вещество , включително лекарства с рецепта
3. Злоупотреби, независимо от коя страна на даване или получаване на злоупотреба са
4. Пропускане на работа
5. Лошо отношение към деца или други членове на семейството, напр. крещят на децата си

Това са само някои често срещани примери. Често клиентите по-късно признават, че са излъгали или разтегнали истината, след като ме опознаят по-добре и се чувстват по-сигурни и сигурни в сесията. Понякога те признават това в рамките на няколко сесии, а в някои случаи това отнема години. И разбира се, има несъмнено много клиенти, които ме лъжат и никога не са го признавали. И така, защо хората лъжат самия човек, чиято работа е да работи с тях - без преценка - за да разбере и промени поведението си?

Основната причина хората да лъжат терапевтите си, защото се чувстват дълбоко срамувани от поведението си . Те искат да покажат на терапевта най-доброто си аз, а не себе си, което биха искали да не съществува. Те филтрират доклада за протичането на седмицата им и връщат живота си на терапевта, без да споменават ниските точки, точките, в които те биха искали да са постъпили по различен начин.

Това се нарича „управление на впечатленията“ - желанието да накарате себе си да изглеждате като човека, какъвто искате да сте. Това е естествен и човешки импулс. За съжаление, когато се занимавате с управление на впечатления с вашия терапевт, има много недостатъци.

Лошо се използва времето (и времето на вашия терапевт)

Първо, когато лъжете терапевта си, отклонявате времето и енергията от най-важните проблеми.

какво е асексуален човек

В случая, когато клиент ме лъжеше за употребата на наркотици, ние се фокусирахме върху нейните приятелства и семейни връзки . Те също бяха важни, но тя имаше опасност да загуби работата си поради употребата на наркотици и това беше много по-належаща грижа. Ако бяхме успели да обсъдим това по-рано, тя може би е успяла да получи лечението, от което се нуждае, за да запази работата си и да овладее проблема си с наркотиците.

Ако поддържате охраната си, не можете да напредвате

Второ, когато лъжете терапевта си, не си позволявате да практикувате автентичност и уязвимост. Поддържате същата охрана, която вероятно използвате с много други хора в живота си.

В идеалния случай терапията е място, където се научавате как да бъдете по-малко охранявани и по-истински. Лъжата с вашия терапевт означава, че вероятно няма място, където да сте напълно себе си.

тестване за adhd при възрастни

Никога няма да почувствате истинско приемане

Трето, когато лъжете терапевта си, знаете, че всяка положителна обратна връзка, която получавате от терапевта, не се корени в пълното познание за вас като човек.

Вместо това, тъй като сте куриране на вашето изображение , вие ще приемете, че терапевтът изглежда само ви приема или одобрява заради това внимателно управлявано изображение. Терапията е място, където научавате, че сте обичан и че можете да бъдете приети въпреки недостатъците си; ако имате навик да показвате малко недостатъци, значи се откъсвате от този лечебен аспект на лечението.

Отвореността ще ускори резултатите от терапията

Лъжата с вашия терапевт е разбираема и по никакъв начин не ви прави лош човек. Това се случва през цялото време, докато моите примери осветяват.

Ако обаче можете да се отворите напълно за вашия терапевт и да признаете недостатъците и грешките си, тогава ще използвате много по-добре сесиите си. Можете да работите върху автентичността, самосъстраданието и самоприемането, в допълнение към прякото справяне с проблемите, с които се борите най-дълбоко. Да бъдеш честен е най-добрият начин за истински растеж и постигане на целите си в терапията - не е лесно, но е това, което си там - и е от основно значение за процеса.