Ден на майката: Как да оцелеем, когато имате нарцистична майка

Преминете към: Може ли нарцисистът наистина да обича? Може ли нарцисистът да бъде добър родител? Съвети за справяне с нарцистичен родител

*34 -годишната Бет седеше в кабинета ми, люлееше се напред -назад и издава гърлени ридания, изтръгнати от дълбините на нейното същество. Изминаха две седмици преди Деня на майката и моята 34-годишна пациентка се оказа задействана от детските спомени от живота с майка си *Анна, спомени, които по-голямата част от годината Бет можеше да избегне да я погълне.

Не, Ана не беше физически мъртва, а мъртва за дъщеря си. В жесток акт на самосъхранение, три години по-рано Бет забрани живота на Анна. Това беше необходима стъпка към изцелението за това единствено дете, отгледано от родител с Нарцистично разстройство на личността (NPD) , разстройство на личността класифициран от DSM ²и се характеризира с ... модел на нужда от възхищение и липса на съпричастност към другите. Човек с [NPD] може да има грандиозно чувство за собствена значимост, чувство за право, да се възползва от другите или да няма съпричастност.³

Израствайки, Бет си спомня, че въпреки че Анна, която представи по -голям от живота образ, който привличаше безброй хора в орбитата си, прекарваше по един час всеки ден, правейки собствената си коса и грим, но никога не толкова, колкото четкаше косата на дъщеря си, и рядко забелязваше, ако Бет напусна къщата с две различни по цвят обувки.

От друга страна, ако Бет се изкачи под А+ Анна щеше да направи забележка на дъщеря си, крещейки, че съм валедикториан! Как мога да покажа лицето си на хора, които очакват детето ми да бъде толкова умно като мен? И все пак на семейни събирания Ана би се похвалила с невероятната си дъщеря и дори би прегърнала Бет - две действия, които никога не са се случвали насаме.

Тогава Бет ще бъде обект на непрекъснат порой от критики (т.е. вие сте зли и глупави!). Бет болезнено си припомни спомен от гимназията. След като чу, че дъщеря й е избрана за президент на нейния клас, Ана коментира: Те наистина трябва да искат президент, с когото да манипулират. След това имаше постоянни търсения в имейлите и спалнята на Бет. Причината: Не искам да забременееш млада, както направих аз. Ти съсипа живота ми! '

Едва след самопровъзгласилата се еманципация Бет започна да вижда, че е израснала постоянно ужасена, пълна изтривалка, неспособна да се утвърди или да се почувства достойна. Не е изненадващо изследване¹е показал, че ефектите от родителската вербална агресия към дете могат да доведат до повишени нива на депресия, разединение на тревожност и употреба на наркотици.

В нашата сесия Бет ми призна причината за сълзите си,Татко се обади и каза, че мама е направила мастектомия. Те са получили целия рак, но ако не се свържа с нея, особено на Деня на майката, няма ли да бъда толкова ужасен човек, колкото тя?

Може ли нарцисистът наистина да обича?

Подобно на много деца на нарцисисти, дори след като осъзнаха, че малтретирането на майка й не се дължи на това, че Бет не е обичана, а че Анна има психологическо разстройство, Бет не можа да разсее скърбящата болка:Обича ли ме майка ми?

Всички желаем изаслужаватда се чувстваме безусловно обичани от родителите си. В основата на нарцисизма обаче е човек, който вътрешно е подвижна маса от страхове, негодувание и сътресения с толкова крехко его и вирулентна омраза към себе си, че е невъзможно да сенаистинаимат съпричастност или здрава любов към друго същество - дори към собственото си дете. Мирогледът на нарцисиста обикновено е двоичен - черен или бял. Ако гледате на детето си като на заплаха, е трудно също да го обичате.

Способността на нарцисист да обича друг в aотносителнобезкористният начин зависи до голяма степен от два фактора: способност да чувствашнякоисъпричастност, съчетана с готовност да вършите работата, необходима за разглеждане и „притежаване“ на своите грешки - изключително трудно място, ако сте нарцисист.

Може ли нарцисистът да бъде добър родител?

Отново това зависи дали родителят е готов да приеме, че има проблем и да започне терапия - CBT и DBT обикновено са най -полезни при преподаването как да се управляват емоциите и развиват разбиране за това как да бъдем по -съпричастни.

Не е нужно обаче да бъдете нарцисист, за да гледате на успеха на детето като отражение на вашето родителство и по този начин да правите всичко, за да осигурите определени резултати. Помислете за неотдавнашния скандал за прием в колеж, включващ множество богати родители, за които се твърди, че са платили за незаконни схеми, като фалшифициране на спортни записи на децата си, за да им помогнат да получат достъп до известни колежи.(Забележка: Сложността на родителството понякога може да доведе до неволна вреда, нанесена при опит за защита на най -добрия интерес на детето).

Дебора Бърнс, автор на Съботното дете , мемоар за израстването с нарцистична майка, казва: На едно ниво моята изключително красива майка беше авантюристична и бляскава, умна и забавна. Всеки мой приятел си мислеше, че имам най -добрата майка. Когато бяхме заедно, се наслаждавах на нейното присъствие и копнеех за още такива моменти. На друго ниво тя беше далечна и отстранена от ежедневните ми грижи и никога не съм чувствал, че съм нейният приоритет или напълно обичан.

Как да се справим с нарцистичен родител

Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да си вземете живота:

Образовайте се за нарцисизма. Целта е да ви помогне да разберете с какво си имате работа и да затвърдите истината, че това как сте се отнасяли с васнеТи си виновен. Чета книги, гледам филми и телевизионни предавания, които ще ви накарат да се свиете и да се смеете като признание. За вас е от съществено значение да се отделите емоционално от майката, която е доминирала в живота ви, за да можете да започнете да гледате собственото си красиво аз. И също така да приемете, че вашият родител вероятно няма да се промени. Вие сте имали работа с нея при нейните условия. Сега е време да зададете своя собствена.
Поставете здрави граници. Без съмнение отново и отново се опитвахте да начертаете чертата, но все пак отново и отново попадахте в нейната мрежа, толкова отчаяни бяхте за нейната любов и внимание и толкова виновни, че сте я провалили, че се поддадохте. Това е разбираемо поведение - промяна е толкова трудно - но поведение, което те държеше объркана. Например, Бет продължаваше да се опитва да ограничи темите за разговор с майка си до безопасни, които не са провокативни, и да ограничи контакта между тях до месечни разговори и посещения по празниците, но Анна винаги пренебрегва усилията на Бет, което води до ...
Ако всичко друго се провали, прекратете контакта. Ако майка ви не може да прекъсне разрушителното си поведение, кажете й, че имате нужда от общо пространство - поне за известно време. Поведението на майка ви към вас, дори ако е родено от неспособността й да се обича, е било обидно. В този случай терминът е нарцистична злоупотреба, която включва тактики като срамуване и контрол. Повредени сте и имате нужда от време, за да излекувате и развиете мрежа от хора в живота си, които се отнасят с вас с любов и уважение.
Развийте съпричастност към майка си. Колкото по -добре познавате детството на майка си и токсичните сили, които я оформяха, толкова повече можете да разхлабите емоционалната задръжка, която тя има върху вас. Дори и да не виждате или да говорите с нея, ако мислите ви постоянно са изпълнени с гняв към нея, тя все още много управлява вас и отношенията в живота ви.

Бет, с трудно спечелената си свобода, реши, че все още е твърде близо до „възстановяване“, за да рискува да посети родителите си на Деня на майката. Затова тя изпрати цветя и картичка, в която пожелава на майка й здраве и бързо възстановяване от операцията. Научих, че първият ми приоритет сега е да се науча как да се възпитавам.

*Името на пациента и идентификационните данни се променят.

Източници на статии

Polcari A, Rabi K, Bolger E, Teicher MH. Вербалната привързаност на родителите и вербалната агресия в детството влияят различно на психиатричните симптоми и благосъстоянието в млада възраст.Насилие над деца Negl. 2013; 38 (1): 91–102. doi: 10.1016 / j.chiabu.2013.10.003
Диагностично -статистически наръчник за психични разстройства, пето издание(DSM-5). Американска психиатрична асоциация. (2013).
Lenzenweger MF, Lane MC, Loranger AW, Kessler RC. 2007. DSM-IV личностни разстройства в репликацията на Националното проучване за коморбидността. Биологична психиатрия, 62 (6), 553-564.

Последна актуализация: 7 май 2019 г.