5 начина да отскочите, ако ви уволнят

Историята е пълна с пътеки, които са уволнени - често публично - преди да намерят успех в избраната от тях област.

Стийв Джобс беше заможна световна знаменитост, когато беше принуден да напусне компанията за милиарди долари, която пожертва всичко, за да изгради. Опра беше уволнена от репортерска роля в началото на кариерата си, което я доведе до по-млада роля. Уолт Дисни имаше подобна история, уволнен от звездата в Канзас Сити за „липса на въображение и липса на добри идеи“.

Четем тези истории и толкова повече като тях , и се надяваме, че най-доброто вероятно все още предстои. Но да разберете, че сте принуден да напуснете работата е трудно, независимо колко вдъхновяващи истории чувате.

Как да обработим загубата на работа

Чуването на думите „Уволнен си“ или „Трябва да те пуснем“ може да бъде опустошително.

Не е лесно, но докато се разхождате по коридора с картонена кутия, съдържаща вашия никога не използван телбод и халба, пълна с химикалки, на които имате право, дръжте брадичката си буквално и фигуративно високо.

Естествено е да чувствате загуба, липса на контрол, гняв, страх и опустошение. Отделете време и място, за да обработите тези сложни емоции, за да не се върнат, за да ви преследват. Съжалявам за себе си; Пусни го навън. Вашата рутина е била прекъсната, отношенията ви с бивши колеги са се променили. Много е да вземете, дайте си почивка.

Но след като сте отделили време да преработите емоциите си, съсредоточете се върху това, което ще правите по-нататък, и как ще намерите следващата си работа. Продължавайки да се дразните, да останете ядосани или да се спрете на злощастната ситуация, няма да ви помогне да промените случилото се.

Начини за отскачане, когато ви уволнят

Ето няколко начина, по които можете да продължите напред и да върнете кариерата си в релси:

1. Опитайте се да разберете какво се е объркало

Вероятно не сте били запознати с точните причини, поради които е прекратена вашата работа, но се опитайте да оцените и разберете колкото можете.

Помислете за дискусии за изпълнението докато бяхте в ролята си - какви бяха вашите недостатъци? Какво ви похвалиха, че се справихте добре? Как можете да подобрите? Ако имате надеждни бивши колеги, помолете ги за тяхното мнение.

уви, имате осакатяваща депресия

Сега е моментът да съберете възможно най-откровена обратна връзка, за да подобрите представянето си напред.

2. Помислете какъв искате да бъде следващият ви ход

Вероятно ще бързате да си осигурите друга работа и да се върнете към нормална рутина, но не бива да се ангажирате сляпо за следващата си позиция. Важно е първо да вземете предвид всичко, което искате и имате нужда от вашето кариера .

Може би пътят, по който сте били, не е бил правилният; Добре е да използвате това отклонение, за да поемете в друга посока.

3. Направете план за действие

След като сте решили какъв искате да бъде следващият ви ход, е време да се върнете в търсене на работа .

Преди да влезете в контакт с някого или да изпратите каквото и да било по тяхния начин, уверете се, че автобиографията ви, профилите в социалните медии и други лични марки за брандиране - например уебсайта на портфолиото ви - са актуални.

Започнете, като кажете на хората във вашата мрежа да знаят, че търсите нова работа, и работете върху разширяването на тази мрежа. Помолете вашите връзки да ви свържат с всеки, който може да помогне, да отиде на мрежови събития или да се присъедини към асоциации на възпитаници.

4. Създайте списък с референции

Преди да започнете да кандидатствате за нови позиции, свържете се с бившите си мениджъри и колеги и попитайте дали биха искали да говорят с потенциални работодатели за някои от постигнатите от вас, докато работите с тях. В зависимост от обстоятелствата можете да се свържете с работодателя, от когото сте били принудени да напуснете.

настаняване за студенти с тревожност

Най-важното е да изберете референти, които да гарантират за вас положително представяне .

5. Прекарвайте разумно времето си извън офиса

Може да отнеме малко време, докато се върнете напълно на шофьорското място, така че не забравяйте да прекарате разумно този период на празнота.

Фрийлансингът, доброволчеството, продължаващото образование, новите сертификати или отделянето на време за изграждане на уменията ви показват потенциален нов работодател, който не сте оставили този път да губи.

Помощ е достъпна, ако трябва да говорите чрез загуба на работа

Уволнението не е лесно. Дори ако сте се мъчили в позицията или не сте доволни, загубата на работа може да се почувства като личен провал. В крайна сметка толкова много от вашата идентичност е свързана с това, с което се прехранвате.

Ако почувствате буря от емоции, след като неволно сте принудени да напуснете работата си, помислете за разговор с терапевт. Лицензиран професионалист може да ви помогне при обработката на загубата и да ви помогне да подходите по здравословен начин към търсенето на работа: като преодолявате проблеми, които може да сте имали на последната си работа, и гарантирате, че тези проблеми няма да възникнат в бъдеще.