Психологията на пропастта на оргазма

Следното е предназначено за читатели над 18 години

Знаем, че жените са изправени пред редица предизвикателства за постигане на равенство. В заседателната зала се сблъскваме с разликата в заплащането. И в спалнята: Разликата в оргазма.

Изследователите (и обикновените хора!) Са открили, че съществува разлика между честотата, с която мъжете и жените изпитват оргазъм, особено по време на хетеросексуален секс. По-точно жените постоянно имат по-малко оргазми отколкото техните мъжки партньори.

Въпреки че разликата в оргазма може да изглежда продукт на биологията, изследователите все повече предполагат, че разликата в оргазма всъщност е причинена от какво има в главите ни , а не това, което е между краката ни.

най -доброто време за приемане на adderall

Културните нагласи, които обезсърчават женското сексуално удоволствие, както и липсата на цялостно сексуално образование, засягат много от нашите взаимоотношения на най-интимните нива. Резултатът? По-малко общуване и по-малко удоволствие - особено за жените.

Но никога не се страхувайте. Като стигнем до корена на пропастта от оргазма, ние не само гарантираме, че жените изпитват повече оргазми (винаги достойна цел!), Но и изграждаме по-здравословни взаимоотношения с нашите партньори и себе си.

Нека да започнем…

Каква е разликата в оргазма?

Разликата в оргазма е разликата между честотата, с която мъжете и жените изпитват оргазъм, особено по време на хетеросексуален секс.

имам ли adhd тест

Многобройни проучвания съобщават за постоянна разлика, която е най-голяма между хетеросексуалните мъже и жени. В едно проучване , само 39% от студентките в сравнение с 91% от мъжете съобщават, че винаги са изпитвали оргазъм от партньорски секс. Друго проучване установи, че разликата е по-голяма при сключването на секс, но продължава в обвързани връзки, като мъжете изпитват оргазъм със 17% повече от партньорките си. И накрая, в анкета от 3000 възрастни американски мъже и жени, жените са казали, че са оргазъм в 63% от случаите, а мъжете са казали, че са оргазъм в 85% от случаите.

Какво причинява разликата в оргазма?

Като се видят тези статистически данни, може да е изкушаващо да се предположи, че жените просто естествено достигат оргазъм с по-ниска скорост от мъжете. Но това не е непременно така.

Всъщност, изследванията показват че жените изпитват оргазъм много по-често и то бързо докато мастурбира, отколкото с мъж партньор. Освен това жените, които правят секс с жени, съобщават, че имат оргазъм по-често, отколкото жените, които правят секс с мъже.

Докато в едно проучване хетеросексуалните жени съобщават за оргазъм в 61,6% от сексуалните срещи, лесбийки съобщава за оргазъм при 74,7% от срещите, почти същата честота като бисексуалните мъже.

И така, защо лесбийките биха преживели оргазъм по-често от хетеросексуалните жени? Отговорът се крие в културата, а не в природата - и по-специално в това как подхождаме към секса.

В исторически план нашата култура заклеймява женското удоволствие , обезсърчаване на жените да изследват нашата сексуалност или мастурбира . Това води до вътрешен срам, което затруднява много жени да говорят за това, което чувстваме в леглото, и да искат това, което искаме и имаме нужда. Много от нас може дори да загубят това, което искаме и от което се нуждаем.

Но проблемът не е в отделните жени: той стига толкова дълбоко, колкото и представата ни за самия секс. Като култура сме склонни да дават приоритет на сексуалните дейности които водят до мъжки оргазъм повече от женски, с пенисно-вагинален акт, приравнен на самия „секс“.

Това е лоша новина за женския оргазъм. Всъщност, повечето жени изискват или предпочитат някакъв вид клиторална стимулация за постигане на оргазъм - и изследванията все повече показват, че дори така наречените вагинални оргазми възникват от стимулация на една основна структура, клитороуретрално-вагинален комплекс .

Плюс това, дългогодишната стигма срещу клиторното удоволствие означава, че мъжете не могат да дават приоритет на клиторната стимулация за своите партньори, а жените може да не се чувстват в състояние да поискат това.

Как мога да запълня празнината?

Големите оргазми са продукт на страхотни взаимоотношения. И не само страхотни взаимоотношения с партньорите си: Преодоляването на разликата в оргазма също изисква изграждането на чудесна връзка с вашата сексуалност и вас самите.

Вашата сексуална връзка не трябва да отговаря на определена плесен, за да бъде здрава - партньорът ви може да бъде за една нощ или за цял живот, моногамен или полиаморен и всичко между тях. Но положителните, консенсусни и уважителни сексуални срещи, при които и двете страни изпитват удоволствие (и оргазъм!), Произтичат от основата на комуникация и внимание.

как да преодолеем страха от игли и инжекции

И помнете, че докато оргазмите са страхотни, сексът е за удоволствие отвъд оргазма. Уменията по-долу могат да помогнат да направите връзките и секса си по-приятни като цяло, независимо от оргазма.

Разгледайте.

Сексуалното удоволствие е изключително лично и индивидуално и това, което работи за вас, може да не работи за следващата жена. Така че не се страхувайте да изследвате. Намерете порнография или еротика, които ви харесват. Съсредоточете се върху фантазиите, които ви възбуждат. Мастурбирайте. Експериментирайте със секс играчки. Всички тези неща ще ви помогнат да разберете какво работи за вашето тяло, ще ви достави удоволствие и ако решите така, ще ви помогне да изпитате повече удоволствие с партньорите.

Общувайте.

Вероятно сте запознати с идеята, че тъй като жените са обезкуражени да се застъпват за себе си, ние губим на масата за договаряне на работното място. Същото важи и за спалнята.

Практикуването на здравословна комуникация не само ни помага да изпитваме повече сексуално удоволствие - но също такаосновенда се съгласи. В здравословна сексуална връзка трябва да се чувстваме комфортно да казваме „не“ на това, което не искаме, и да искаме това, което сменаправетеискам. А нашите партньори са длъжни да изслушват, да зачитат нашите граници и да се отнасят с нас с внимание, което заслужаваме.

Култивирайте здравословни взаимоотношения.

Докато жените могат да научат начини да изследват и да се застъпват за собственото ни сексуално удоволствие, не трябва да е отговорност само на жените да запълнят разликата в оргазма. Работата на всеки е да изгради истински здравословни взаимоотношения и особено мъжете трябва да бъдат самокритични относно това дали дават приоритет на удоволствието на партньорите си толкова, колкото на собственото си. Тъй като културният разговор за пола, секса, съгласието и удоволствието продължава, всички ние имаме възможност да размишляваме, да израстваме и да достигаме оргазъм.