Какво означават вашите фантазии?

Докато ние като общество ставаме все по-отворени за сексуалността, едно нещо, за което не можем да избегнем да говорим, са фантазиите. Не говоря за секс мечти - говоря за секси сценарии, които създаваме сами в будния си живот. Може да имате една конкретна повтаряща се фантазия, която не можете да излезете от главата си, или може да имате много от тях навсякъде. Може би си умирате да създадете тези фантазии в реалния живот, или може да се задоволите с простото представяне на сценариите.

как да се успокоите от паническа атака

Откъде идват фантазиите?

За щастие, когато станем по-отворени секс , се провеждат по-задълбочени изследвания около сексуалността (накрая!), които ни помагат да разберем как работят влюбените ни мозъци. Миналата година, едно от най-големите и задълбочени проучвания околните сексуални фантазии се провежда от социалния психолог д-р Лемилер. Над 4000 американци участваха в проучването и познайте колко от тях фантазират (за партньора си или по друг начин)? Огромните 97%!
Съществуват множество аспекти, които могат да изиграят причината, поради която фантазирате за нещо или някой. Констатациите на д-р Лемилер стигна до заключението, че фантазиите на хората се влияят от демографски данни (т.е. възраст, пол, раса), личностни черти и собствената им сексуална история. Ако сте супер екстровертен човек, по-вероятно е от много срамежлив човек да си фантазирате за групов секс или публичен секс, например. Ако сте имали секси сексуално преживяване на открито, когато сте били по-млади, може да се окажете фантазиращи как да го изживеете отново. Освен това вероятно ще откриете, че вашите сексуални фантазии се променят с напредването на възрастта, преживяването или излагането на повече неща по полов път.

Какво означават фантазиите?

Ние, хората, винаги сме толкова нетърпеливи да етикетираме и разберем чувствата си, вместо просто да ги чувстваме. Що се отнася до секса, много хора се притесняват, когато желанията им не са ванилия (AKA, традиционна) и те се изнервят, че това, което чувстват, е „странно“ или „не е нормално“. Някои неща, съвсем просто, ни възбуждат. Понякога може да няма рима или причина. Може да се изненадаме за това, за което си представяме, че си фантазираме, но независимо колко изненадващо или изобщо може да бъде фантазията, не бива да се чувствате засрамени или смутени.

Ползи от фантазирането

Дори и да ви е неудобно колко странно изглеждат вашите фантазии, фантазирането може да е добро за една връзка. Проучвания са показали, че сексуалните фантазии за вашия партньор могат да бъдат от полза за вашия сексуален живот. Дори може да бъде от полза за партньорството като цяло, като накара партньорите да участват в „поведение за насърчаване на отношенията“. Проучването също така отбелязва, че фантазирането за партньора ви е изключително полезно за поддържане на сексуална връзка дългосрочно, особено след цялата спонтанност и оригиналност индуцирани от химията искри спрете да летите.
Терапевтът от Talkspace Кристин Толман отразява настроението на констатациите от проучването. „Фантазиите могат да бъдат наистина важна част от връзките. Възможността да споделите това, което вълнува, можете да добавите повече дълбочина и пълнота във връзката си “, заявява тя. „Ако се чувствате неудобно или се колебаете да споделите с партньора си, помислете за включване в дейности, които могат да увеличат доверието и да изградят отношенията ви, като консултиране“

Да се ​​чувстваш комфортно с дискомфорта

Едно нещо тисъс сигурностможе да се чувствате неудобно при възпитание? Фантазирайте за някой различен от вашия партньор. Само защото си фантазирате за някой различен от партньора си, това не означава, че ще му изневерите. Толман казва: „Фантазиите са невероятно лични. Ако фантазирате за някой, различен от вашия партньор, това е вашата работа! '

Запитайте се дали наистина сте доволни от партньора си

Ако обаче фантазирате толкова много за някой друг, че имате чувството, че не можете да се съсредоточите върху това да се насладите на партньора си, или имате действителни намерения да се свържете с човека, за когото фантазирате,чеможе да е причина за безпокойство. Тази загриженост трябва да ви подтиква да погледнете по-внимателно връзката си и дали наистина сте доволни от партньора си - сексуално и по друг начин.

Започнете от себе си

Сега какво общо има с всички тези секси фантазии? За щастие имате опции, независимо дали искате да ги споделите с партньор или не. Първият, разбира се, е мастурбация . Може би все още не се чувствате готови да споделите своите фантазии с партньора си или нямате партньор, с когото да осъществите своите фантазии. Фантазирането е чудесен начин да влезете в настроение за самостоятелна секс сесия. Ако рисуването на картина в собствения ви ум не е достатъчно и искате да получите по-визуална представа, почти мога да ви гарантирам, че можете да намерите порно или еротика някъде в мрежата, за да доставите практически всякакви извивки.

Ролева игра с вашия партньор

Ако все пак решите да споделите своите фантазии с партньора си, добре за вас! Не бива да се срамувате от своите фантазии или пречупвания, въпреки че определено може да е малко неудобно или неудобно да ги споделяте в началото. Никога не знаете –– вашият партньор може да бъде напълно развълнуван от фантазията, която споделяте с него. Може би дори са имали същия тип фантазия и са били твърде нервни, за да споделят с вас, или това ги вдъхновява да се отворят за собствените си фантазии. Ако имате партньор, който се чувства по същия начин като вас и е отворен за проучване, значи сте ударили джакпота!
Отличен начин да съживите фантазиите си с партньора си е чрез ролева игра. Превключването на нещата и възпроизвеждането на различни „герои“, за да възстановите фантазията си, е начин за сексуално изследване с „някой друг“, докато все още сте с основния си партньор. Ролевите игри също са чудесен и сигурен начин да изследвате някои от онези фантазии, които са малкопо-тъменили неща, които бихте искали да се случат по взаимно съгласие, но не и в реалния живот.
Един голям пример е консенсусното несъгласие. Това може да премине от сценарии, свързани с BDSM, до фантазии на лекар / пациент с оценка X. Не бихтевсъщностискате да бъдете ограничени и вързани от непознат или неподходящо докоснати от Вашия лекар в реалния живот. Но може би идеята за създаването на една от тези сцени наистина ви възбужда. Говорете за това преди, обсъдете вашите твърди ограничения иопределеноимайте сигурна дума!

Фантазията може да бъде здравословна, така че защо да не я разгледате

Когато става въпрос за това, вашата сексуалност е много лична. Позволете си да седнете и да се наслаждавате на фантазиите, вместо да се подлудявате (по лош начин), опитвайки се да интерпретирате какво означават фантазиите или ако те са твърде странни. Каквито и фантазии да изберете да споделите или да не споделите, съживите или не, всичко зависи от вас. Времето е тук, за да се почувствате овластени от вашата сексуалност - фантазии и всички - - да не се смущавате от нея.