Защо да използвам картинни съобщения в онлайн терапията?

Ако четете тази публикация в блога, шансовете са, че сте поне запознати с Talkspace. Ако не, позволете ми да ви попълня.

Пространство за разговори е онлайн терапия платформа и приложение, което позволява на клиентите и терапевтите да изпращат неограничен брой съобщения напред и назад, сигурно и поверително. Без пътувания до работното място или планиране - с всички предимства на традиционната, лична терапия. Излишно е да казвам, че удобството и достъпността са основните точки за продажба на платформата.

По-голямата част от нашите потребители изпращат текстове, въпреки че много от тях разчитат както на видео, така и на аудио съобщения. Това, което може да ви изненада, е, че има и значителна част от хората, които редовно общуват, използвайки друг формат: картинни съобщения.

Картинните съобщения са това, което звучи. Ако някога сте снимали снимка на нещо, което правите (или чувствате), и сте го изпратили на приятел или член на семейството, може би вече сте разбрали защо сме включили съобщения с изображения като характеристика на платформата Talkspace.

откъде знаеш, че имаш депресия

Няколко съветници и рецензенти аналогизираха процеса на поверителна версия на Snapchat . Потребителите на Talkspace изпращат изображения - понякога меми - за да изразят визуално как се чувстват. Носителят също така позволява на хората да споделят събития и въздействащи моменти със своите терапевти. Терапевтът на Talkspace Чандрика Моуз е работил с клиенти, които са изпращали снимки на ваканциите си например.

Съобщенията с картинки често помагат на клиентите да се включат в терапия, като правят общуването забавно, креативно и игриво. Някои потребители на Talkspace очакват техните терапевти да отговорят със снимки и те щастливо се задължават.

Аманда Рауш, друг терапевт и мениджър на терапевтичната общност и обогатяване в Talkspace, изпрати снимки на клиенти, които отдавна не са изпращали съобщения, но все още са активни потребители на приложението. Някои от тях се включиха отново и продължиха напред, за да постигнат напредък в терапията. Понякога завладяващ образ е това, което е необходимо, за да подхване някой, който не се чувства мотивиран да се потопите отново в терапията след пауза .

Има и клинични приложения, които позволяват на терапевтите да имитират цифрово аспекти на традиционна лична психотерапия . Rausch използва съобщения с картинки, за да зададе работни листове, които помагат на клиентите да се чувстват по-добре и да постигнат целите на психичното здраве.

как да получите терапевт

„Правя снимка и я изпращам на моя клиент, а те я отпечатват от телефона си, попълват страницата и правят снимка и изпращат обратно“, обясни Рауш.

Използвайки подобен процес, съобщенията с изображения могат да улеснят хората обективно да представят доказателства за разглеждане. В сесия без изображения клиентът може да се опита да опише точно обезпокоително текстово съобщение или публикация в социалните медии . Вместо да прикачат екранна снимка на проблема, клиентите и терапевтите имат нещо осезаемо за анализиране.

„Имах клиенти да изпращат своите текстови разговори, за да дадат контекст на това, което се опитват да обяснят“, каза Магнусън. „Един от моите клиенти искаше да работи върху комуникацията със своя партньор и аз използвах изпратения от тях разговор, за да посоча какво върви добре и какво може да използва работата.“

Съобщенията с изображения са въздействащи, защото улесняват нова форма на терапевтичен диалог, като допълват лексика и тон на клиента в дигиталния носител . Ако потребителите губят думите си или не искат да транскрибират забързаното разбъркване на мисли в последователно текстово съобщение, те могат да изпратят просто изображение. Вместо да зависят изцяло от речта, за да детайлизират дадена ситуация или проблем, терапевтите и клиентите могат да прегледат визуални помагала. Хората могат да комбинират всяка форма на комуникация, за да създадат стабилно изживяване.