10 цитата за устойчивостта, когато животът стане груб

Колкото и да е трудно да се приеме, всички ние ще бъдем изправени пред Трудни времена - моменти, в които „животът се случва“, малко е под наш контрол и се чувстваме така, сякаш може да не успеем да се справим. Някои казват, че ключът към оцеляването на времена като това е малко нещо, наречено устойчивост . И понякога всичко, което е необходимо, за да започнете, е да разгледате някои вдъхновяващи цитати за устойчивостта.

Но какво всъщност е устойчивостта? И как да започнете да го обработвате, особено когато имате чувството, че килимът е изваден точно под вас?

Култивирането на устойчивост е по-просто, отколкото бихте могли да мислите

Важното, което трябва да имате предвид, е, че това, че сте издръжливи, не означава, че имате всичко заедно през цялото време. Това не означава, че понякога не чувствате, че сте загубили всякаква вяра и смелост. Това просто означава, че имате нагласата на постоянствовъпрекивсички трудности, хвърлени по пътя ви. Това просто означава, че сте се появили - опитали сте.

признаци и симптоми на шизофрения

Добрата новина е, че експертите са съгласни с това устойчивостта е научено поведение , и нещо, което можете да укрепите през целия си живот. И какъв по-добър начин да започнете пътуването си към устойчивост, отколкото с някои мотивиращ и овластяване на цитати от невероятни жени и мъже, които са преминали през всичко това и са излезли от другата страна по-силни от всякога?

10 вдъхновяващи цитата за устойчивостта

„Белезите ми ми напомнят, че наистина преживях най-дълбоките си рани. Това само по себе си е постижение. И те си спомнят и нещо друго. Те ми напомнят, че вредата, която животът ми нанесе, на много места ме направи по-силна и по-устойчива. Това, което ме нарани в миналото, всъщност ме направи по-добре подготвен да се изправя срещу настоящето. ' - Стив Гудиер , автор и министър
'Недей съдия аз по моя успех, съдете ме по това колко пъти паднах и се върнах отново. ' - Нелсън Мандела , Южноафрикански революционер срещу апартейда, политически лидер и филантроп
„Мога да се променя от това, което ми се случва. Но отказвам да бъда намален от това. ” - Мая Анджелоу , поет, мемоарист, активист за граждански права
„Каменното дъно се превърна в солидната основа, в която възстанових живота си.“ - J.K. Роулинг , писател
„Някой, когото някога съм обичал, ми даде кутия, пълна с мрак. Отне ми години, за да разбера, че и това е подарък. ' - Мери Оливър , поете
„Не можете да спрете вълните, но можете да се научите да сърфирате.“ - Jon Kabat-Zinn , внимателност учител по медитация, автор и клиницист
„Пропуснах повече от 9000 изстрела в кариерата си. Загубих почти 300 мача. 26 пъти ми се довериха да направя печеливша игра и пропуснах. През живота си съм се провалял отново и отново и отново. И затова успявам. ' - Майкъл Джордан , Баскетболист на Залата на славата на НБА
„Бийте камбаните, които все още могат да бият. Забравете идеалното си предложение. Има пукнатина, пукнатина във всичко. Ето как светлината навлиза. ' - Леонард Коен , певец и автор на песни
„Устойчивостта приема новата ви реалност, дори ако тя е по-малко добра от тази, която сте имали преди. Можете да се борите с него, не можете да правите нищо, освен да крещите за това, което сте загубили, или можете да приемете това и да се опитате да съберете нещо, което е добро. ' - Елизабет Едуардс , адвокат, автор и здравен активист.
„Когато се справяме с препятствията, откриваме скрити резерви от смелост и устойчивост, които не сме знаели, че имаме. И едва когато сме изправени пред провал, осъзнаваме, че тези ресурси винаги са били там в нас. Трябва само да ги намерим и да продължим живота си “, - А. П. Й. Абдул Калам , учен и 11-и президент на Индия

По-устойчиви сте, отколкото си давате сметка

Едно от удивителните неща за устойчивостта е, че много от нас не осъзнаваха колко устойчиви сме, докато не се обърнем назад към трудните моменти от живота си и не видим простия факт, че се справихме, че научихме нещо или две и че имахме достатъчно вяра, за да продължим.

Така че следващия път, когато сте в трудно място в живота - и повярвайте ми, тези моменти ще се появят, независимо дали искаме или не - помислете за време, коетоНаправих упорствайте . Точно там е вашата устойчивост. Винаги е достъпен за вас и имате повече от него, отколкото знаете.