Предизвикателствата пред израстването с родител, който има психично заболяване

Всеки пети възрастен живее с психични заболявания, така че има много причини, че има много деца, които са отгледани от родители, които се борят с психичните заболявания. Психичните заболявания обхващат много разстройства - от биполярно разстройство до депресия - и варират в тежест от лека до тежка.

защо терапията е толкова трудна

Трябва да се спомене, че има много смели, силни родители, които се лекуват от психичните си заболявания и могат да възпитават децата си със стабилност и любов. Но това не винаги е така. Децата, отгледани от родители с нелекувано или тежко психично заболяване, ще усетят последиците, независимо дали са наясно какво се случва в момента или не.

Ефекти на психичните заболявания на родителите върху децата

Израстването с родител, който е психично болен, „може да доведе до дете, което да се чувства несигурно, тревожно и пренебрегнато“, казва терапевтът от Talkspace Кимбърли Лайч, LCSW-R. Животът може да бъде нестабилен и непредсказуем и децата може да не се научат на правилни умения за справяне. „Вместо да адаптират здравословните умения за справяне, те могат да се научат рано на негативни умения за справяне чрез наблюдение“, обяснява Лейч.

Нещо повече, много родители, които са психично болни, се самолекуват - може би обръщане към наркотици или алкохол за потушаване на симптомите им. Това е неадаптивно поведение, което може да бъде предадено на дете.

Децата могат да се развиват тревожни разстройства въз основа на плашещите начини, по които се държат родителите им, често без да имат начин да обработят това поведение. Лайч дава пример с родител, който страда от биполярно разстройство и преживява маниакални епизоди.

„Детето не винаги ще разбере, че това не е нормално поведение“, казва Лайч, добавяйки, че същата идея означава депресивни епизоди и поведения. „Те не е задължително да разберат, че това се случва, когато родителят им е болен, така е и техният родител“, обяснява тя.

Нормализиране на нередовното поведение в детските очи

Част от това, което прави израстването по този начин толкова предизвикателно, е, че повечето деца не осъзнават, че родителят им е психично болен. Те вярват, че начинът, по който живеят и са родители, е напълно нормален.

„Дете, което се чете и прибира всяка вечер от родителите си, най-вероятно приема, че всяко дете изпитва това, защото това е неговата норма“, казва Лейч. „Наличието на психично болен родител може да доведе до социално отхвърляне, социални проблеми и разпадане на семейството, но едно дете може да не знае, че родителят е причината.“

За да се справят, много деца в крайна сметка се превръщат в гледачи на родителите си - без да знаят, че им е възложено нещо, което е извън това, което трябва да се очаква от дете. Това може да доведе до чувство на изоставеност, изолация, проблеми с доверието и ниско самочувствие, описва Лейч.

как да разберете, че имате тревожност

Как устойчивостта позволява на децата да водят нормален живот

Във всичко това обаче може да има сребърна подплата. Въпреки че възстановяването след отглеждане от психично болен родител може да бъде изключително трудно, тоевъзможен. Много деца израстват в издръжливи възрастни, които могат да се издигнат над болката, възникнала през детството.

В нея изследвания , Лин Маккормак, психолог от университета в Нюкасъл, Австралия, установи, че има три атрибута, които възстановяващите възрастни, отгледани от психично болни родители, показват: „неочакван растеж на съпричастност и състрадание, висока находчивост и лична достоверност чрез висшето образование . '

Освен това, както обяснява McMormack, нейните констатации показват, че е възможно да предефинирате положително самоличността си дори след като сте претърпели травмата, свързана с живота с родител, който е психично болен.

За да стигнете до това място, е необходимо самосъзнание, любов към себе си и признаване и приемане на вашия родител като човек, който е психично болен. В някои случаи може да имате наследил психичното заболяване на твоя родител било генетично (биполярно разстройство и шизофрения имат генетична връзка, казва Лейч), било чрез научено поведение от детството. Да се ​​лекувате за това - и да го разберете в контекста на вашето възпитание - е жизненоважно.

аз самоунищожителна викторина

Преработване на психични заболявания на родителите като възрастен

Повечето възрастни се възползват значително като има доверен терапевт които могат да им помогнат да преработят детството си и да разберат ясно как им е повлияло. Тъй като израстването с психично болен родител може да бъде травмиращо, често се препоръчва да намерите терапевт, който е специалист, който преодолява травмата.

Пътят напред ще бъде неравен, но тойевъзможно да се изправи път напред, който не се определя от травмите на вашето възпитание, а по-скоро от нов, здрав, щастлив живот, който вие сами определяте.