Химия или последователност: Какво прави за по-добра връзка

Нощта на първата ми дата с бившия ми се чувствах силна, мигновена химия. Пеперудите в стомаха ми се чувстваха по-скоро като големи птици и всяка целувка се чувстваше като фойерверки от 4 юли. Всъщност дори само погледът към него ме накара да почувствам фойерверки!

Станахме официални и оттам ... тръгна надолу. Защо? Липсваше ни последователност и неща, които идваха заедно с нея, като доверие. След като не бях толкова заслепен от химия, разбрах, че не сме съвместими и имаше аспекти на връзката, които не бяха здравословни. Когато се стигна до него, ние искахме различни неща в живота. Имаше части от него, които не можех да приема, и части от мен, които той не можеше да приеме.

Научих го по трудния начин: Искрите са забавни, но не са това, което прави връзката трайна.

как да живеем с биполярно

Разликата между химията на връзката и последователността

Това не означава, че химията не е важна в отношенията - разбира се, особено в началото! Въпреки това, хората, които са преживели невероятна, невероятна химия (като мен), могат да бъдат първите, които ще ви кажат тази химиянееднаква последователност и определено не е равно на дълготраен и здравословна връзка .

Както при много неща, ключът ебаланс.Химията идва естествено и лесно и това е част от това, което е толкова страхотно в нея. От друга страна, последователността изисква работа и отдаденост на партньора.

Обяснена е химия на връзката

За да разбера по-добре и разбия химията спрямо консистенцията, говорих с Cynthia Catchings, LCSW-S и терапевта Talkspace.

„Химията е първоначалното усещане, което имаме, когато сме привлечени от някого. Описано е и като биологични ефекти на похотта и привличането “, обяснява Кетчингс. „Преживяването на тези чувства може да означава, че чувстваме, че сме в облак девет и донякъде слепи за реалността. Въпреки че химията е фантастично чувство, тя не е най-важният предиктор за добри отношения. По принцип това е просто чувство, което маскира най-лошите черти на нашите значими и ни примамва да се примиряваме с тях. Сега забавлява ли се химията и струва ли си да се возиш? Абсолютно, но само ако сме наясно, че това е просто част от фаза. '

Може да сте наясно с тази фаза, често наричана „ фаза меден месец . През това време битките често са минимални (или може би дори не съществуват) и изглежда, че нашият партньор не може да направи нищо лошо. Химията достига връх, пеперудите летят и вероятно се прави много секс.

След като фазата на медения месец приключи, последователността е от ключово значение. Всяка двойка вероятно може да премине през фазата си на меден месец - това, което следва, е по-трудно и определя дали връзката ще продължи.

Важността на последователността в една връзка

Двойки неизбежно ще се сблъска с трудности, ще трябва да взема тежки решения и да се сблъсква конфликт . И какво ще прекара двойка през това? Последователност.

„Химията е необходима и добра, защото създава желание и е част от играта на отношенията“, казва Кетчингс, „Въпреки това трябва да се вземе последователност, за да успее тази връзка.“

Чувството за чиста похот е страхотно чувство и фазата на медения месец е супер забавна, но също така трябва да признаем факта, че химията сама по себе си няма да създаде изключително здрава основа за връзка. Някои аспекти на взаимоотношенията, като доверието, всъщност не процъфтяват от химията. Те са аспекти, върху които трябва да се работи последователно през цялата връзка.

„Последователността е комбинация от поведения, които включват надеждност, доверие и истинско желание да имаш спътник и да създадеш сериозна връзка.“ Catchings добавя: „Хора, които са по-съгласувани с взаимодействията си помежду си, като например с предсказуемо поведение и добро комуникация , имат по-дълги и по-успешни връзки. '

Как да започнем и поддържаме успешна връзка

Успешните връзки ще продължат, след като химията вече не е най-висока и след като партньорите научат достатъчно един за друг и техните недостатъци. В дългосрочен план химията не винаги е толкова важна, колкото си мислите, че е важна.

„Мислете за връзката като за торта“, предлага Catchings. „Химията е глазурата, а консистенцията е хлябът. Глазурата може да бъде твърде сладка или да се стопи, така че е добре, ако я няма. Просто придава на тортата приятен външен вид и малко сладост. '

може Zoloft да ви накара да наддадете на тегло

Ако тепърва започвате нова връзка, насърчете се да копаете по-дълбоко от химията и първоначалното привличане. Научете за партньора си и позволете на партньора ви „вътре“ във вашия свят и миналото ви, за да може и той да научи за вас.

Също така е чудесно да бъдете наясно с вашите желания и нужди през цялата връзка. Ако вече сте били заедно от известно време и ви липсва усещането за вълнуваща химия, можете да опитате да донесете малко Романтика и вълнение обратно към вашето партньорство, като изпробвате заедно нови дейности, експериментирате с нови неща в леглото или отидете на романтично бягство!

Както казва Кетчингс, „последователността е по-чиста форма на любов, която ни дава да разберем, че сме в правилната връзка“.

Всяка връзка е различна

В крайна сметка всяка връзка е различна и всяка двойка ще срещне свой собствен набор от проблеми. Всяка връзка ще балансира химията и последователността по различни начини.

Може да отнеме много работа, за да намерите правилния баланс или дори да намерите подходящия партньор, за да постигнете правилния баланс, но що се отнася до връзките, всичко е страхотно учебно преживяване.

Надяваме се, че ще завършите с вкусна торта - покрита с точното количество идеално сладка глазура.