Семейство

Какво ще стане, ако не споделяте същите убеждения като вашето семейство

Прекарването на време със семейството не винаги е приятно, ако не сте съгласни в политиката, религията и извън нея. Ето ръководство за оцеляване на тези сложни връзки.

Семейство

Това, което най-много се нуждае от майките, е тяхното психично здраве

Безкрайните отговорности правят майките по-податливи на предизвикателствата, свързани с психичното здраве. Научете как майките могат да намерят подкрепа, за да върнат баланса в натоварения си живот.

Семейство

Какво ще стане, ако домът не се чувства като дом по време на празниците?

Прибирането у дома за празниците не винаги носи хубави спомени - ето вашето ръководство за справяне, когато домът не е там, където е сърцето.

Семейство

Кога семейната драма става токсична?

Всяко семейство периодично изпитва конфликти. Когато откриете, че се страхувате да прекарвате време с близките си роднини, това може да е знак, че драмата е станала токсична. Вътре научете как да идентифицирате и управлявате фамилна токсичност, като същевременно запазвате психичното си здраве.

Семейство

Защо семейното време извежда демоните ви, според терапевт

Чувствате ли се разочаровани или ядосани, когато прекарвате време със семейството? Научете как да се справите с негативните емоции, когато ви напомнят за детството.

Семейство

Ще предадете ли вашите психични заболявания на децата си?

Настоящите и бъдещите родители често се притесняват да предадат проблемите на психичното здраве на децата си. Научете как да осигурите достатъчно подкрепа като родител с предизвикателства.