Стигмата на депресията

жена избледнява в парче илюстрация

Стигмата на депресията е жива.



Когато имаме депресия, ние сме „по-ниски хора“. Не сме в състояние да живеем „нормален“ живот, да задържаме работа или да поддържаме връзка. Ние сме тези, с които „нормалните“ хора не знаят как да се справят. Те се пазят, защото ние сме заразителни. Те не искат да договарят „лудите“.

каква е функцията на окситоцин

Поне така смятат много хора. Нищо от това не е вярно, разбира се. Това е стигмата, която ни проследява ежедневно, когато страдаме от депресия - като комар, който продължаваме да се бием, който продължава да се връща, за да ни хапе.





На кого можем да възложим вината за създаването и дълголетието на стигмата? Нашите приятели и семейство, които не го правят напълно разбирам депресията ? Медиите? Обществото като цяло?

Вероятно всички те - те работят заедно, за да образуват неприятелска супа от стигма. Изображенията на депресията в медиите не винаги са толкова точни, например. Вземете масивна реакция в интернет около серията Netflix 13 причини защо - която включваше някои нещастни стереотипи за депресията и самоубийството. Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че депресията се проявява толкова различно при различните хора, така че е почти невъзможно да се изобрази всеки тип.



Това е 2018 г. Защо все още има такава стигма около психичните заболявания? Дори депресията, която е страшно често срещана, е сериозно неразбрана и заклеймена. Според ADAA , 16,1 милиона възрастни в САЩ са депресирани. Това е 6,7% от всички възрастни тук, което го прави доста разпространен в сравнение с други психични заболявания и физически заболявания.

Стигмата води до толкова много заблуди. Стигмата може да бъде и опасна за човека, който страда от това състояние. Защо? Отрицателната стигма може да накара някой да се смути да признае начина, по който се чувства, или да се обърне, за да получи помощ от страх да не бъде засрамен и да бъде етикетиран унизително като нещо като „случай на кошница“. Също така можем да се заклеймяваме, изпитвайки срам просто заради това, което сме, заради начина, по който обществото ни кара да се чувстваме.

Реалността е, че депресията не е универсална за всички. Може да бъде напълно очевидно, че човек е депресиран, или случаят може да бъде, че никога не бихте предположили, че човек е бил депресиран след милион години. Много хора се затрудняват да се увият около концепцията за високо функционираща депресия.

Ако се чувствате депресирани, не забравяйте следното:

трябва ли да се самоубия тест
  • Можете да бъдете красиви и депресирани.
  • Можете да бъдете успешни и депресирани.
  • Можете да бъдете млади и депресирани.
  • Можете да иматевсичкостава за теб и пак ще бъдеш депресиран.

Депресията е болест и увреждане. Това не е избор и не можем непременно да го контролираме. Други хронични заболявания като сърдечни заболявания или артрит не се пренебрегват или стигматизират, така че защо депресията е по-различна? Защо хората ни осъждат за депресия? Депресираните хора вече имат достатъчно в нашите чинии!

Така че, ако страдате от депресия, имам предизвикателство за вас. Направете съзнателни усилия, за да помогнете за разбиване на стигмата. Можете да започнете, като споделите тази статия! Публикувайте истории във Facebook или ретуитирайте неща в Twitter, които са информативни, така че вашите приятели и последователи да се запознаят по-добре с психичните заболявания и да разберат фактите.

Ако ти не страдате от депресия (късметлия) Имам предизвикателство и за теб. Бъди съюзник! Обучете се за депресията, симптомите, рисковете и статистиката. Попитайте вашите приятели / членове на семейството, които страдат, какво можете да направите, за да им помогнете лично и как да помогнете в още по-голям мащаб.

Ако се обединим и правим само по малко битки всеки ден, можем бавно, но сигурно да освободим обществото от тази стигма. Представете си свят, в който депресията се разглежда точно такава, каквато е? Здравословно състояние като всяко друго. Нека го осъществим.