Усещане за падане: Плейлист за психично здраве

Слушането на музика може да засили нашето психично здраве и да намали безпокойството, според a мета анализ на стотици изследвания . Също така използваме песни, за да разсъждаваме върху промените в живота ни, света и дори сезоните.

колко време отнема серотонинът да се попълни

Лятото избледнява от нашите умове и прогнози. Докато се придвижваме по-дълбоко към есента, настроенията ни се колебаят и възникват нови предизвикателства. За да ви дадем нещо за игра, докато преминавате към новия сезон, ние съставихме този плейлист „Feeling Fall“. Наслади се!