#LightYourWay за месец на психичното здраве през май

Всеки месец Месецът на психичното здраве има за цел да повиши осведомеността относно проблемите на психичното здраве, да се застъпи за еднакви грижи и да осигури подкрепа на нуждаещите се. Това застъпничество е по-важно от всякога. Скорошно проучване от изследователи от NYU Langone установили, че броят на американците, страдащи от сериозен психологически стрес, се увеличава, докато важният достъп до грижи за психичното здраве е намалял. Talkspace е посветен на обръщането на тази статистика - не можем да позволим тази тенденция да продължи.

рационално-емоционалната терапия е вид ______ терапия.

През май 2017 г. се фокусирахме върху овластяването на хората да „осветят пътя си“ към по-добро психично здраве, щастие и подобрено благосъстояние. През целия месец донесохме съвети и инструменти директно от a терапевт да помогне за подобряване на ежедневното благосъстояние и справяне с текущите предизвикателства в областта на психичното здраве. Не е необходима среща!

[tweetthis] Повече американци, страдащи от психологически стрес, тъй като достъпът до грижи намаля. #LightYourWay през май за по-добро психично здраве! [/ Tweetthis]

Също така споделихме истории на хора, които са се борили да приемат, преодолеят и преодолеят трудностите на психичните заболявания, онези, които са се борили със социалните стигма свързани с етикети за психично здраве и диагнози.

Все още искаме да чуем от вас! Целият месец се присъединявайте към нас в социалните медии, като използвате #LightYourWay, за да ни покажете как правите промени - независимо колко малки са - за да намерите своето щастие. Надеждата ни е, че споделяйки тези съвети и истории, можем да запалим разговор, който насърчава промяната и дава на тези, които страдат в тишина, пространството и подкрепата, от които се нуждаят, да направят крачка в светлината.