Talkspace 2017 Година за психично здраве в преглед

2017 беше голяма година - в политиката, поп културата и да, в психичното здраве. Това беше встъпителната година на президентството на Доналд Тръмп, която преобърна политическия пейзаж на Съединените щати и предизвика вълна от безпокойство, която се развихри в нацията.

как да се предпазите от пристъп на тревожност

От по-добрата страна 2017 беше година на повишаване на осведомеността - особено свързана със сексуален тормоз, насилие с оръжие и езика, който използваме, за да говорим за психични заболявания.

В поп културата ние трагично загубихме воина за психично здраве Честър Бенингтън, но също така наблюдавахме как нова гвардия от говорители на знаменитости започна да говори за своите пътувания за психично здраве. Приливът може да се обръща.

Природни бедствия като ураганите като Харви, Мария и Ирма и пожарите в Южна Калифорния, бяха национални трагедии, които за мнозина се превърнаха в спешни битки за оцеляване. Тези събития бяха екологични кризи и ни принудиха да проучим как реагираме и третираме травмата като култура.

След като прегледахме събитията от 2017 г., ви представяме Годишната година за психично здраве на Talkspace 2017 - обхващаща добрите, лошите и грозните.

Неуспехи - и крачки - за феминизма

С женския март миналия януари 2017 г. започна с гръм и трясък, когато се стигна до продължаващата борба за справедливост между половете.

Продължаващите атаки на президента Тръмп срещу ЛГБТК общността, имигрантите и други маргинализирани общности насърчават феминистки и други активисти да държат очите и ушите си отворени - и ние сме.

През октомври 2017 г. историята на системното сексуално малтретиране на Харви Уайнстийн в Холивуд започна да се разгръща, стартирайки поразителна вълна от свидетелства на жертви на сексуално насилие - записани в печат, във Facebook и в други краища на Интернет.

След движението #MeToo Talkspace дари 500 месеца безплатна терапия на жертви на сексуално насилие, като твърди, че сексуалният тормоз е не просто проблем на работното място, а глобална загриженост за психичното здраве . Тази година започнахме да нарушаваме мълчанието по проблем, който отдавна е изместен встрани.

Войната за насилието срещу оръжие (+ Ролята на психичните заболявания) продължава

В неделя, 5 ноември, самотен въоръжен мъж откри огън по група посетители на църквата в малък баптистки сбор в град в Тексас. Това клане се случи само месец след стрелбата в Лас Вегас, когато друг нападател откри огън от прозореца на хотелската си стая, насочвайки се към претъпкан концерт на открито наблизо.

Сутринта след стрелбата в Тексас Тръмп провъзгласи: „Това не е ситуация с оръжие“, а „проблем с психичното здраве на най-високо ниво“. Изследвания показва обаче, че хората с проблеми с психичното здраве са 10 пъти по-склонни да бъдат жертви на насилие, отколкото извършителите му. Тръмп също не забеляза, че макар психичните заболявания да са равномерно разпределени между държави, държави и да, политически пристрастия, същото не може да се каже за разпределение на оръжията .

Докато представителите на Тръмп и Републиканския конгрес демонстрираха тенденция да се крият зад лъжи за психични заболявания, 2017 г. за пореден път ни показа, че дебатът за контрол на оръжията трябва да е точно за това - контрол на оръжията. И ако републиканците в Белия дом наистина видят необходимост от подобряване на грижите за психичното здраве, както често предполагат в отговор на тези безсмислени актове на насилие, тогава те трябва да преразгледат съпротивата си срещу Закона за достъпни грижи (ACA), който разшири достъпа на милиони хора.

Политика - от изпълнителни поръчки до Twitter

От прилагането на мюсюлманската забрана до откритата дискриминация срещу членовете на ЛГБТК общността, администрацията на Тръмп поляризира семействата, заглуши маргинализираните гласове и за много от нас катализира страха от целостта на нашата демокрация. Във всички тези начини и повече политиката и психичното здраве са неразривно свързани тази година.

В ерата на Тръмп, бежанци са изправени пред повече дискриминация от всякога. Според a доклад от германската Федерална камара на психотерапевтите, повече от половината бежанци от военните зони се справят с психични заболявания.

Администрацията на Тръмп специално се е насочила към правата и свободите на трансджендърите. През февруари 2017 г., непосредствено след встъпването в длъжност на Тръмп и назначенията в кабинета, министърът на образованието Бетси Девос отмени защитата на трансджендър студенти, учредена от администрацията на Обама, с аргумента, че дебатът в банята е въпрос на правата на държавите.

Това е само върхът на айсберга, когато става въпрос за атаките на Тръмп срещу LGBTQ общността. За щастие, съпротивителното движение срещу Тръмп и идеите, за които той се застъпва, помогнаха за повишаване на осведомеността и подкрепата за психичното здраве в редица различни общности.

Поп културно каше?

Дори бихте могли да кажете това психичното здраве стана модерно през 2017г. Селена Гомез и Джей Зи и двамата публично говориха за посещение на терапии за корици в Vogue и The New York Times, съответно. Документалният филм на Lady Gaga Netflix Five Foot Two описва борбата на певицата с хронични заболявания, индустриален сексизъм и няколко други примера за психологически стрес. Netflix също събра a рекордна сума на внимание за техните спорен серия 13 причини, в които главният герой умира от самоубийство.

Дали тези изскачащи сметки за терапия, психични заболявания и емоционални сътресения са гламуризирани заради забавлението, остава (спорен) въпрос. Но най-голямата и съществена добра новина е, че табу-темата за психичното здраве вече е превърната в по-обща.

може ли рисперидон да ви повиши

Технологични проблеми

Повечето хора са залепени за своите устройства сега повече от всякога. Техническата зависимост не е уникална за 2017 г., но тази година за щастие показа, че осъзнаваме нейните негативни ефекти. И всяка промяна започва с осъзнаването.

Излязоха нови изследвания за тревожност епидемия сред тийнейджъри , а психолозите продължават да изследват и се стремят да анализират вредни ефекти от социалните медии върху нашето самочувствие и цялостното психично здраве.

По същото време, Facebook пусна функция за откриване на самоубийство , разкриващ мощен потенциал за изкуствен интелект в пространството на психичното здраве. В Talkspace със сигурност вярваме, че технологията може да помогне за разширяване на достъпа до грижи за психичното здраве и да го дестигматизира в процеса. Нека продължим добре.

Свали стигмата - с език

Тъй като психичното здраве става по-малко стигматизирано, ние започнахме да променяме езика, който използваме, за да говорим за него. Тази година беше особено важна. Термини като „ високофункционална депресия ”И безпокойството хвърлиха светлина върху факта, че не всички психични заболявания са видими, приканвайки тези, които могат да страдат в мълчание, да потърсят подкрепа.

Независимо от етикетите, най-важното е, че хората, които се борят с психичното си здраве, търсят помощ, знаейки, че няма от какво да се срамуват. Въпреки че езикът и терминологията може да се чувстват като формалност, той има радикална сила да промени начина, по който мислим за психичното здраве, и да покани повече хора да получат помощта, от която се нуждаят и заслужават.

С това целият екип на Talkspace иска да пожелае на всички щастлива Нова година. След като всички ние стоим зад тази важна кауза, нека гледаме още победи за психично здраве през следващата година.