Граждани, прегърнете лечебната сила на природата
По някаква причина е доста лесно да забравим, че природата има силата да ни въздейства по същия начин, както всяко друго живо същество може.
В зависимост от това кои сме ние - туристи, наблюдатели на птици или набожни жители на града - пътуването в пустинята може да предостави възможност за тежка тренировка, поглед към рядка порода рибар или опит за експедиция, където оцеляването ни се проверяват умения (ако има такива).
От вкъщи открито може да изглежда скучно и скучно. Но тези от нас, които прегръщат природата, разбират, че са отвън, могат да ни помогнат да разширим ума си, да разтегнем и укрепим телата си, да благоговеем и да ни подмлади по уникални начини, които ще ни накарат да се върнем за още. Осъзнаваме, че природата е жива, пълна с поразителна красота и сложност, която често се крие в нейната измамна простота.
Когато хората планират да отидат на къмпинг, те са склонни да го възприемат като поредица от свързани „къмпинг“ дейности. Те вероятно ще изпекат smores, ще предприемат поход в гората - евентуално, за да видят малко дива природа, и ще прекарат известно време, разглеждайки забележителностите.
Въпреки че всички тези неща са забавни, мисля, че повечето хора знаят, че най-вълнуващите преживявания, които можем да имаме на открито, са тези, които са резултат от това да сме сред природата.
плъзгащ се психиатър близо до мен
Помислете за гледане на залеза, слушане на капеща вода, която капе от топящ се сняг, и усещане за топла прегръдка на слънцето, докато се отпускате на тих плаж. Това не са точно нещата, които повечето от нас биха сметнали за цели, които бихме записали в списъците си със „задачи“. Вместо това ние мислим за тези неща като за „акцентите“ на самия излет. И в някои отношения те са.
Природата със сигурност може да осигури бягство от пингите, бръмченето, сигналите за борсови билети и взискателните имейли, заливащи ежедневието ни. Миризмите, гледките и движенията на нашия жив свят ни помагат да се свържем със земята и другите около нас. Пребиваването сред природата може да има значителен ефект върху психическото ни благополучие, поради което връзката между умовете ни и великото открито е предмет на няколко скорошни проучвания .
„Всеки има нужда от красота, както и от хляб, места, където да играе и да се моли, където природата може да лекува и да дава сили както на тялото, така и на душата.“ -Джон Муир
Пътуването до чудесното открито е чудесен начин да съзерцаваме отношенията, които споделяме помежду си. Нарастващият брой научни изследвания, които подкрепят тази идея, набира скорост. Има причина да вярваме, че времето, което прекарваме сред природата, може да повлияе на нашето настроение и самочувствие, да облекчи депресията и да има общ терапевтичен ефект.
Иронията тук е, че четете всичко това от някакъв екран. И така, насърчавам ви да отидете на поход, да се отпуснете на плажа или да излезете в парк с някой, който ви интересува. Прекарайте известно време, оценявайки неочакваните гледки, които непременно ще срещнете. Ще бъдете изненадани от това колко много ще разберете за себе си и света.
Пребиваването сред природата често предоставя на хората променяща играта представа за живота им, както и силата, от която се нуждаят, за да действат по него!
Ей там! Хареса ли ви това, което току-що прочетохте? Абонирайте се за нашия бюлетин!
