Депресия: Как едно разстройство стана семейно дело

1 от 10 американци и 121 милиона души по света страдат от някаква форма на депресия.

- от Луан Роси, LCSW / Talkspace Therapist

Депресията обикновено засяга повече хора, отколкото индивида, който атакува. Членовете на семейството на засегнатото лице могат да преживеят множество житейски промени, включително финансови затруднения, обтегнати отношения в семейството и неочаквани промени в цялостната динамика. Липсата на образование относно депресията може да накара близките приятели и членовете на семейството да се разграничат от страдащия, засилвайки чувството му за самота.

какво да правите, когато имате пристъп на тревожност

„По-рано си мислех, че най-лошото в живота е да свършиш съвсем сам. Не е. Най-лошото в живота е да свършиш с хора, които те карат да се чувстваш сам. “ - Робин Уилямс

Когато бях на осем години, ми харесваше да прекарвам времето си като всяко друго дете на тази възраст: да карам колело, да играя софтбол и да разглеждам гората с приятелите си. След това тези преживявания бяха внезапно заменени от посещения в психиатричното отделение, за да се видим с баща ми.

Майка ми, която отгледа шест деца и винаги оставаше вкъщи, мама, трябваше да задържа странни работни места близо две години, само за да поддържа семейството ни на повърхността. Ролята ми изведнъж също се измести; Преминах от бебето в семейството до детегледачка на малко бебе, което основно се настани в дома ни.

какво е чувството на стрес

Имах чувството, че баща ми е починал и просто посещавам призрак, който е завладял тялото му. Той не разпозна кой съм, защото шоковите лечения бяха отнели по-голямата част от паметта му. Слава богу, че баща ми се измъкна и се върна в живота ми за малко повече от десет години, преди да почине от масивен инфаркт; това беше вторият път, когато го загубих - първият път беше в депресия.

Като тийнейджър започнах да се интересувам да науча повече за депресията и психичните заболявания като цяло. В крайна сметка баща ми преодоля болестта си и се събра отново със семейството си благодарение на усилията, положени от психиатрите, психолозите и социалните работници, работещи с него. Тъй като исках да направя същото и за други хора, засегнати от депресия, реших да стана специалист по психично здраве.

Започнах аспирантура, когато бях на 23 години - омъжена с бебе по пътя. Пет години и три дъщери по-късно започнах кариерата си като съветник по психично здраве, работещ с деца и възрастни, много от които страдаха от депресия. Това разбуни много от моите емоции - наистина можех да разбера през какво преминават, като бях там сам. Успявам да помагам и да обучавам семействата за депресия поради собствения ми опит с баща ми.

какво да гледате при депресия

„Никой не е безполезен на този свят, който облекчава бремето на другия.“ - Чарлс Дикенс

Майка ми винаги ме е учила да бъда мил и услужлив към другите; да приема лошите преживявания, които може да имам, и да ги превърна в нещо положително. Точно това направих и продължавам да правя като специалист по психично здраве. Положителният резултат, който произтича от възможността да помогнем на семейства, засегнати от депресия, за мен струва много повече, отколкото „всемогъщият зелен долар“ някога би могъл.

Ето защо наскоро се присъединих към екипа на терапевтите в Talkspace. Сега имам възможността да помагам на хора, които може да не могат да си позволят терапия или постоянно да си уговарят уговорените срещи. Ежедневното взаимодействие с моите клиенти означава, че мога да ги преведа през техните борби по начини, по които традиционната терапия лице в лице не го прави.