Вашият тийнейджър се нуждае от някой, с когото да разговаря (дори и да не сте вие)

Може да е вбесяващо, объркващо и направо опустошително, когато веднъж любезният ви бъбрив тийнейджър започне да ви изключва от живота си. Понякога може да се случи съвсем внезапно, сякаш за една нощ. „Къде отиде моето приятелско, сладко дете?“ може да се окажете да питате.

Защо тийнейджърите не искат да говорят с родителите си

Колкото и да ви боли да видите как тийнейджърите ви се затварят емоционално, това е един от най-нормалните аспекти на юношеството. И все пак, когато всъщност се случва на вас и на вашия тийнейджър, това наистина може да боли.
Явлението има смисъл. Тийнейджърите преминават през бързи промени - хормонални, физически, социални - и това може да ги обърка и дезориентира. Това е особено вярно, когато започват нова глава в живота си, например когато започват гимназия или колеж.
Тъй като чувството им за себе си се променя, те не винаги знаят как да се отнасят към останалия свят, включително родителите си. В допълнение, като Американската психологическа асоциация (APA) описва го , тийнейджърите естествено са склонни да задържат чувствата си вътре. „Децата и тийнейджърите са склонни да усвояват чувствата си“, обяснява APA. „Ако нещо ги безпокои, те може да не говорят и да поискат подкрепа.“
Важно е да разберете, че има всичко положително в това отдръпване. Тийнейджърите се учат как да бъдат независими, а това означава да разхлабите връзките с родителите си - разбира се, не за постоянно. Но понякога тийнейджърите трябва да се оттеглят доста драматично, докато навигират ново граници между себе си и родителите си.

имам ли тест за тревожност

Защо тийнейджърите може да имат по-голяма вероятност да говорят с други възрастни

Може да е объркващо, когато тийнейджърът накрая излее сърцето си на възрастен, различен от вас, но това се случва доста често. Други възрастни - понякога родители на приятели, наставници, училищен психолог, а лицензиран терапевт , спортен треньор, учител или професор - може да се окаже по-лесно да се говори с родител.
Отново може да е лесно да приемете това лично и да започнете да вярвате, че това се отразява зле на вашите собствени отношения с тийнейджъра. Но това е още едно от онези неща, които са подходящи за развитието. Тийнейджърските години са свързани с формирането на себе си отвъд гнездото и понякога друг възрастен ще има освежаваща и утвърждаваща перспектива или преживяно преживяване, което може да е от голяма стойност за вашия тийнейджър.
Освен това просто има по-малко емоционален багаж, когато тийнейджър взаимодейства с някой друг, освен вас. Все още сте техният емоционален център, тяхното безопасно място за кацане. Но родителите са склонни да освободят някои от по-детинските, „прилепливи“ емоции на тийнейджърите и да доверят на някой друг, отколкото вие, може да се чувствате по-емоционално сигурни, поне засега. Все още сте човекът, който налага спалнята и се справя с истериките, не е задължително някой, към когото вашият тийнейджър се обръща за съвет или наставничество.

Добри ментори за тийнейджъри

Менторите са просто всеки възрастен в живота на вашето дете, който предоставя състрадателно слушащо ухо, може би малко съвети за възрастни или определен жизнен опит, който интересува или вдъхновява. Често вашият тийнейджър ще намери наставник в училище чрез официална програма за наставничество , или чрез извънкласна дейност като спорт или театър. Но ментор може просто да бъде всеки възрастен, с когото вашият тийнейджър има повод да взаимодейства, като родител на приятел или доверен терапевт.
Многобройни проучвания показват силата на менторите за тийнейджъри, включително физическо и психологическо благосъстояние , повишени нива на средното училище и посещаване на колеж , и потенциала за по-полезна кариера . Менторите са модели за подражание на тийнейджърите. Те могат да предоставят положителни житейски умения. Най-вече те могат да осигурят ухо за слушане на някои от темите, които тийнейджърите са станали твърде скверни, за да се занимават с родителите си.
Менторите в никакъв случай не заместват родителите. Но те предлагат нови перспективи и начин за тийнейджърите да изследват онези нови и начинаещи части от себе си, които все още могат да се чувстват объркващи и неудобни.

не харесвам родителите си

Нормално ли е липсата на комуникация на моите тийнейджъри?

Отдръпването е нормално и експертите са съгласни, че най-добрата ви тактика е да не го приемате прекалено лично и най-важното е да не наказвате тийнейджъра си за поведението му. Ако продължите да оставате емоционално достъпни за вашия тийнейджър, вероятно в крайна сметка те ще ви пуснат обратно.
Не всички случаи на изключване на комуникацията обаче са положителни. Ако тийнейджърите ви показват признаци на депресия , или друго душевно здраве въпроси, трябва веднага да говорите с техния училищен или колежки съветник. Освен това насилственото поведение, злоупотребата с наркотици, сексуалните отклонения или екстремните проблеми в училище са червени знамена.
Един от най-добрите хора за вашия тийнейджър, с когото да говорите - независимо дали изпитват проблеми с психичното здраве или просто се нуждае от някой друг, освен от родител, за да се отвори емоционално - е терапевт. Можете да намерите терапевт, който е специализиран в проблемите на тийнейджърите. Добро място за започване на търсенето е консултативният офис на училището или колежа на вашия тийнейджър.
Всъщност на място като университет по всяко време има обучени консултанти, които да помогнат на тийнейджъра да се справи с всичко, което му хвърлят - от разбито сърце, проблем със злоупотребата с вещества или пристъп на тревожност или депресия. И макар че е вярно, че понякога тези университети ресурси са ограничени, предлага гъвкава, удобна и евтина алтернатива. Вашият тийнейджър ще може да изпраща текстови съобщения на лицензиран терапевт винаги, където и да е, за възникнал проблем.
Що се отнася до това кога вашият далечен тийнейджър отново ще започне да ви се доверява, това ще се случи в свое добро време. Вашата работа е да ги обичате безусловно, да им предоставяте каквато и да е подкрепа и са готови да ви позволят да ги осигурите, а след това да се държите здраво - защото въпреки че те може да не го покажат, те все още се нуждаят от вас повече от всякога.