Речник на термините за терапия

Ако не сте запознати с терапията, различните термини от нейния речник могат да объркат, което означава, че те не винаги се превеждат добре в нашето ежедневие. За съжаление, понякога тези термини звучат толкова объркващо, че карат хората да отлагат лечението, от което се нуждаят.

Основни термини в лечението на психичното здраве

Изчерпателен речник би ви отегчил до сълзи, но е хубаво да разберете основните идеи - особено ако мислите сами да започнете терапия. Ето няколко определения, за да започнете:

Диагноза

Терминът диагноза е етикет за идентифициране на определено състояние. Диагнозите за психично здраве се основават на Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства (DSM), който класифицира специфичните критерии, необходими за описване на всяка диагноза.

План за лечение

Планът за лечение е просто писмен план, описващ конкретни цели на лечението. Тези цели включват описание на симптомите, които трябва да се подобрят, методите на терапевта за справяне с тях и как ще измервате напредъка.

Изпит за психично състояние

Ако вашият специалист по психично здраве се позовава на изпит за психично състояние, можете да очаквате кратка оценка, за да определите въздействието на симптомите на психичното здраве чрез преки въпроси и наблюдения на терапевта. В него терапевтът ще оцени вашата памет, яснота на мислене, емоционално състояние, риск от увреждане и интелектуално функциониране. Този изпит може да помогне при диагностицирането и планирането на лечението.

Психологично тестване

Психологичното тестване се отнася до по-задълбочен преглед, извършен от психолог, със структурирани тестове за измерване на специфични черти. Изпитващият може да проверява интелигентност, академични способности, професионални умения, личностни черти или специфични симптоми като разсейване или безпокойство. Тези оценки дават конкретни цифри, за да определят вашите силни страни и нужди.

Въз основа на доказателства намеса

Базираната на доказателства намеса се отнася до всяка (психотерапевтична) намеса със солидна изследователска база, показваща, че работи. Тъй като тялото на психотерапевтичните изследвания нараства с течение на времето, става по-лесно да се гарантира, че дадена стратегия е валидна и клинично доказано, че е ефективна.

Освобождаване или прекратяване

Освобождаването или прекратяването се отнася до приключващи терапевтични процедури . Взаимоотношенията клиент-терапевт играят важна роля в опита на терапията и затова е от съществено значение да се планира внимателно края на грижите. Правилните процедури за прекратяване намаляват негативните преживявания за клиента и ги подготвят за трудни чувства, съпътстващи този преход.

Терапевтична ориентация

Терапевтичната ориентация е видът терапия или теоретичен подход, който терапевтът използва. Съществуват многобройни видове терапия, като например когнитивна поведенческа терапия , терапия, насочена към решение, междуличностна терапия и много други. Тези терапевтични подходи се основават на различни теории за това, което причинява проблеми с психичното здраве и обикновено включват уникални, дефинирани стратегии за лечение. Някои видове терапия осигуряват по-добро лечение за определени диагнози, така че е добре да знаете дали обучението на терапевта отговаря на вашите нужди.

Личност

Личността или чертите на личността описват общия стил на човек да тълкува и реагира на заобикалящата го среда. Личността капсулира черти като вашата толерантност към стреса, предположенията, които сте склонни да правите, и начина, по който се справяте с взаимоотношенията. Личността описва как обикновено мислите и чувствате света около себе си и мястото си в него.

Познание

Най-просто казано, познанието е мислене. Терапевтите могат да анализират общите ви мисловни модели, за да разберат как най-добре да ви помогнат. Те също така ви помагат да разберете по-добре метапознанието, което мисли за вашето мислене. Като разбирате и идентифицирате типичните си интерпретации на дадена ситуация, можете по-добре да оспорите предположенията, когато те работят срещу вас.

Настроение

Вашето настроение се определя от набор от емоции или чувства, като радост, отчаяние, доволство или гняв. Настроението отразява както текущите чувства, така и общия модел на емоции през определен период от време. Например едно е да имате лош ден, но ако се борите с траен пристъп на тъга или раздразнителност, може да се справите с общо депресивно настроение.

Афект

Афектът е физическото изразяване на чувствата. Настроението е това, което чувстваш вътре, афектът ти е това, което проектираш навън с мимики и невербални сигнали. Някои състояния на психичното здраве влияят на вашия ефект, така че помага на терапевтите да получат по-добра цялостна картина на текущото функциониране на човека.

Халюцинации

Халюцинациите са перцептивно преживяване, което се случва при липса на реален стимул. Човекът чува, вижда, вкусва, мирише или усеща неща, които всъщност ги няма. Халюцинациите могат да показват сериозни медицински и психологически състояния. Следователно, въпреки че халюцинациите са рядкост, терапевтът обикновено ще попита дали сте ги имали.

Заблуди

Заблудите са твърди вярвания, които е много малко вероятно да бъдат реални. Например, някой може да повярва, че извънземните говорят с тях чрез техните телевизионни новини, или че те имат специални правомощия да предсказват бъдещето. Заблудите са друг потенциален признак на сериозно заболяване, така че терапевтите редовно правят оценка за тях.

лечение на психични заболявания през 1800 -те години

Ако се колебаете да се включите в услугите за психично здраве, защото жаргонът е непознат, не се притеснявайте, това е процес на обучение за всички. Подобно на всеки друг експерт в дадена област, за терапевтите е лесно да забравят, че термините, които използват ежедневно, не са общоизвестни. И все пак добрите терапевти искат да разберете процеса, така че не се страхувайте да задавате въпроси за каквито и да е термини, които не знаете.

Това е само кратък списък, за да започнете, ако сте нов в терапията. За отличен изчерпателен речник разгледайте Американската психологическа асоциация Речник на психологията .