Терапия за всички

Терапията за всички не е просто лозунг. Това не е просто философия. Терапията за всички е императив. Психичните заболявания са глобален здравословен проблем и по-специално в САЩ, 1 на всеки 5 възрастни страда от психични заболявания през дадена година. Огледайте се около себе си: Бих рискувал да предположа, че един човек във вашето непосредствено съседство се е справял с предизвикателство за психичното здраве през последната година.

Всъщност наскоро изследване на изследователите по психология Аарон Рубен и Джонатан Шефер показа, че е по-вероятно да преживеем пристъп на психични заболявания, отколкото да развием диабет, сърдечни заболявания или всякакъв вид рак. И все пак е много по-често (и, да, културно приемливо) да се страхувате да ядете твърде много захар и мазнини, отколкото да разглеждате възможността да потърсите грижи за психичното здраве.

Това несъответствие не е без последствия. Според Световната здравна организация, депресията е водещата причина за увреждане по целия свят . Помислете също така, че 1 от 25 американци, 9,8 милиона души, развиват проблем с психичното здраве, достатъчно тежък, за да се намесва или ограничава ежедневието им. В по-екстремни случаи Националният алианс за психични заболявания прогнозира, че нелекуваните психични заболявания могат да бъдат отнесени към по-голямата част от смъртните случаи от самоубийство , явление, което е много по-често, отколкото бихме могли да си помислим.

Разбира се, неудобството и цената на грижите за психичното здраве не трябва да се отстъпват. Въпреки колко универсални са предизвикателствата за психичното здраве, по-голямата част от хората не могат да си позволят да плащат 200 долара за 45-минутна терапия всяка седмица. Добавете към сместа неудобството от необходимостта да планирате и пътувате до седмична среща, плюс страх от стигмата, че трябва да кажете на шефа и колегите си защо напускате офиса. Това е нашата настояща култура и тези статистически данни ще продължат (и може би ще се влошат) само ако не работим заедно, за да я променим.

Talkspace може да бъде част от решението. Към днешна дата близо милион души са опитвали Talkspace, 70% от които никога не са били на терапия. В съответствие с нашата мисия - Терапия за всички - успяхме да разширим достъпа за хора, които иначе не са били изложени на или са имали достъп до грижи за психичното здраве.

Днес всичко, от което се нуждаете, за да получите качествени грижи за психичното здраве, е компютър с интернет връзка или мобилното приложение Talkspace. Потребителите могат да изпращат съобщения на своите терапевти от всяко място и по всяко време - като използват текстови, аудио, видео и / или картинни съобщения. Talkspace е терапия за това как живеем днес, предоставяйки гъвкавостта, която вашият живот изисква.

Най-важното е, че даваме възможност на хората да подобрят психическото си здраве, дори ако в миналото са имали проблеми да отделят време за това. Без допълнителни пътувания до работното място, без напускане на офиса и без решения. Нашата платформа има повече от 2000 лицензирани терапевти, много от които са обучени в множество области на опит. Помогнали сме на хората със следните проблеми (и много други):

• Безпокойство
• Пристрастяване
• Депресия
• Хранителни разстройства
• Личностни разстройства
• PSTD (посттравматично стресово разстройство)
• Връзки (семейство или приятели)

В стремежа си да осигурим терапия за всички, ние се стремим и към нещо по-голямо: време е да премахнем стигмата на психичните заболявания, която измъчва нашите общности твърде дълго. Правейки това, ние се стремим не само да подчертаем значението на лечението на психичните заболявания със спешността, която заслужава, но и да покажем как всеки може да се възползва от терапията.

Не забравяйте: терапията не трябва да се отнася само до издухване на най-съкровените ви мисли или ровене в детските спомени. Става дума и за практически ежедневни стратегии за управление на стреса, постигане на цели и по-щастлив живот. Терапията не е само за силни или заможни - терапията не е само за изпълнителни директори . Наличието на терапевт просто осигурява определено лице, с което можете да говорите, което е обучено да слуша и да ви помогне да направите положителни промени.

трябва ли да бъда хоспитализиран за тест за депресия

Нашата цел е да предоставим платформа, която може да помогне на повече хора да се възползват от терапията и да преодолеят ежедневните си предизвикателства в среда без стигма. Докато психичното здраве и уелнес не са едно и също , всички ние бихме могли да вземем предвид психичното си здраве с повече намерения и грижи. С Talkspace се опитахме да улесним този процес - предоставяйки достъпна, поверителна и удобна платформа.

Независимо дали се занимавате с психични заболявания, неизбежни възходи и падения във връзките си или решения за кариера (или нерешителност), Talkspace е за вас. Терапията е за вас. И сега се опитваме да осигурим терапия за всички.