Най-странното място, което някога съм разговарял с моя терапевт
В Пространство за разговори прекарахме много време в разговори за това как можете да се регистрирате и изпратете текст на терапевт отвсякъде. Но как точно изглежда това?
За да нарисуваме по-жива картина на това как хората използват Talkspace, се обърнахме към нашите клиенти и ги помолихме да ни изпратят подробности за интересни и необичайни места, където са изпратили съобщения на терапевта си. Те ни показаха, че „навсякъде“ наистина може да означава навсякъде.
Ето някои от местата и ситуациите, които те споделиха:
На работа
Може да е трудно да напуснете работата, за да се срещнете с терапевт в офис. Повечето традиционни терапевти работят само в работно време. Много служители не работят в среда, която насърчава откритостта по отношение на психичното здраве и терапията, така че се страхуват да поискат почивка за пътуване до кабинета на терапевта.
Изпращането на текстови съобщения на терапевт по време на почивки на работното място позволява на служителите да избягват тези проблеми. Може да бъде особено полезно, ако те изпращат съобщения за нещо, свързано с работата, може би важен проблем, за който може да забравят, ако трябва да изчакат до края на работата.
В банята
Изпращането на текстови съобщения в тоалетната може да е малко нехигиенично, но понякога баня или сергия е единственото място, където можете да отделите малко време. За клиентите може да е трудно да изпратят емоционално натоварен текст или да прочетат трогателен отговор от терапевт, когато хората са наоколо и могат да ги видят. На малко хора им е приятно да плачат насред публично място. Банята предлага почивка, където те могат да я пуснат без притеснение.
По време на социални събития или събирания
Възможността да пишете на терапевта си по всяко време и навсякъде е полезно за справяне социална тревожност . Много от вашите клиенти са изпратили текстови съобщения на терапевтите си точно в средата на парти или друг вид социално събитие. Някои дори са се оттеглили в най-близката баня и са изпратили текстовете там.
В кабина, метро, самолет, влак, лодка и др.
Много от нашите клиенти изпращат текстове на своите терапевти по време на пътувания до работното място. Те са чудесни възможности за трансформиране на празния период в сесия за подобряване на психичното здраве. За хората, които се страхуват да летят, изпращането на текстови съобщения преди качване на самолет или преди излитане може да направи огромна разлика.
В болницата
Справянето с медицински проблеми може да окаже влияние върху психичното здраве. Ето защо нашите клиенти често използват Talkspace преди медицинска среща или по време на престой в болницата. Например, един от нашите клиенти изпрати текстови съобщения на терапевта си в съблекалнята в радиологичен център.
На плажа
Един от нашите клиенти изпрати съобщения на терапевта си, докато той беше на плаж по време на ваканцията си на Хаваите. Той се забавляваше добре, но в съзнанието му имаше някои тревоги и стресори.
В парк
Парковете могат да бъдат идеалните места за отдих, медитация и записване на мисли за терапевта, който да разгледа по-късно. Разходките сред природата също са полезни за психичното здраве.
Докато ражда
е vraylar контролирано вещество
Не се шегуваме Един от нашите клиенти ни каза, че е оставила на терапевта си няколко аудио съобщения, докато е започнала раждането. Очевидно контракциите не бяха достатъчно интензивни, за да я спрат да „се грижи за нещата около къщата“ и да използва Talkspace.
Откъде сте изпратили съобщения на терапевта си за разговор?
Изпращали ли сте съобщения на терапевта си от Talkspace от интересно място или по време на необичайна ситуация, която трябва да е в този списък? Ако е така, моля изпратете имейл до Джоузеф на [имейл защитен] .
