Какво означава да си амбиверт?

Независимо дали правите малки разговори в работна среда, разговор с близък приятел или разговор с някого онлайн, вашата личност блести във всичко, което правите. Личностните черти са основните фактори, които определят начина, по който взаимодействате и реагирате във всяка дадена социална ситуация - и колкото повече знаете за тези черти, толкова повече това може да ви помогне да научите как най-добре да се ориентирате вътреиизвън зоната ви на комфорт.

Най-известните личностни черти са интровертността и екстровертността. Интровертът е човек, който най-вече се чувства презареден след тихо размишление и „самотно време“, докато екстровертът черпи предимно енергия от общуването с хората и процъфтява в социални ситуации. Но какво, ако нито едно от описанията не отговаря напълно на сметката? Именно там влиза в действие ново обозначение - амбивертът.

Какво е Ambivert?

Терминът „ амбиверт ”Се използва за описание на личностни черти, които се намират някъде в средния спектър на интроверти и екстроверти и е измислено от изследователи, които видяха, че личностите не са чак толкова черно-бели. Амбивертите имат личностни черти както на екстровертите, така и на интровертите и са склонни да бъдат по-малко екстремни по дадена характеристика. Дори и най-интровертните индивиди могат да се държат екстровертно, а екстровертите също се радват на качествено време за саморефлексия.

Няма единствен начин да се определи амбиверт - но може би най-добрият начин да мислим за тази личност е като комбинация от интровертни и екстровертни характеристики. Например, един амбиверт може да бъде донякъде разговорлив, относително категоричен и не изключително общителен или възбудим. Те могат да бъдат умерено въодушевени от взаимодействието с другите и също леко изтощени от преживяването. Тъй като амбивертите имат и двата набора от характеристики в своята кутия с инструменти, те понякога могат да използват разнообразните си личностни черти, за да се поберат в по-широк спектър от ситуации и обстоятелства.

Признаци, че може да сте амбиверт

Има много индивиди, които в зависимост от обстоятелствата могат да бъдат или интроверт, или екстроверт - това наистина ги прави амбиверт. Например, един амбиверт може да се наслаждава на социални взаимодействия и да успее в тях, като същевременно осъзнава, че понякога трябва да се отдръпне, за да преценява, според терапевта от Talkspace Джоана Филидор, LMFT.

В резултат обаче амбивертите могат да се борят да разберат под коя страна на личностния спектър попадат. Помислете за следните признаци, когато решавате дали сте амбиверт или имате характерни черти на амбиверта:

• Добри способности за слушане и комуникация
  Докато екстровертите предпочитат да говорят повече, а интровертите предпочитат да наблюдават и слушат, амбивертите ще имат способността да знаят кога да говорят и кога да слушат.
• Способност за регулиране на поведението и реакцията
  Има естествена способност да приспособите и приспособите личността си към определени хора и ситуации.
• Удобен в социални ситуации, като същевременно оценява времето сам
  Амбивертите могат да се чувстват спокойно в тълпата и след това също да се насладят на тиха вечер сами у дома. Те могат да обмислят плюсовете и минусите на всяка ситуация и в крайна сметка могат да се чувстват удобно във всяка ситуация.
• Емпатията идва естествено
  Амбивертите имат способността да слушат и да демонстрират, че разбират откъде идва човек.
• Осигурете баланс в социалните ситуации
  Когато амбивертите са в групова обстановка, те са в състояние да нарушат неловко мълчание и да накарат интровертите и екстровертите да се чувстват комфортно.

Предимства и недостатъци на това да си амбиверт

Тези с амбивертна личност имат уникалната способност да се възползват от чертите от двата края на интровертния и екстровертния спектър. Гъвкавостта може да бъде силна страна, като в същото време се отразява на амбиверта.

Предимства

• Възможност за растеж и управление на взаимоотношенията с относителна лекота
• Може да бъде завладяващ и ангажиращ, когато говорите
• Ефективен мениджър както за интроверти, така и за екстроверти
• Знае кога да говори и кога да слуша

Недостатъци

• Търсенето на баланс може да доведе до изтощение
• Вероятно намира себе си в ролята на „пазител на мира“ в социална и работна обстановка
• Натиск да останеш определен начин в конкретно събитие или обстановка - други може да не осъзнаят алтернативната страна на личността на амбиерта

Как терапията може да бъде полезна за Ambiverts

Тъй като амбивертите са склонни да имат смесен темперамент, предизвикателството възниква, когато човек се опитва да балансира своите интровертни и екстровертни характеристики, каза Филидор. Терапията се превръща в възможност за амбивертите да изследват хармонията между двете. Тя може да помогне на някой да идентифицира начините да разпознае кога се случва вътрешна промяна в определени ситуации - главно когато човек се прехвърля от чувство на екстроверт към интроверт - позволявайки му да действа, вместо да реагира на промените в своя нрав.

Амбивертите имат много положителни черти и ако сте човек, който се чувства еднакво изпълнен както от излизане в социална обстановка, така и от престой вкъщи за качествено прекарано време, може да сте амбиверт. Докато интровертниятиекстровертните характеристики, които един амбиверт притежава, могат да бъдат ценни в различни ситуации, важно е да имате предвид, че не се прекалявате. Научаването на повече за това как действате и реагирате на различни стимули може да подобри отношението ви към другите и начина, по който се грижите за собствените си нужди.

причинява ли prestiq наддаване на тегло