Какво е клинична психология?

Когато си представяте клиничен психолог, може би си представяте човек, облечен в туид, който педантично си прави бележки, докато на бюрото в затрупан кабинет, пълен с книги, на диван лежи пациент, който излива чувствата си. Въпреки че това е образът, който сме виждали клинични психолози в поп културата, филми катоДобър Уил ХънтингиКрасив ум, вероятно не би трябвало да бъде. Но какво точно представлява клиничната психология? И как може да помогне на вас и вашето психично здраве?

Психотерапевтът от Talkspace Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, определя клиничната психология като „клон на психологията, който се занимава с поведенческите и психичните проблеми, с които се сблъскват хората през целия си живот. Включва емоционална, интелектуална, психологическа, социална и поведенческа нестабилност. ' Клиничната психология интегрира изследвания, теории и знания на практикуващия, за да разбере своя клиент, за да им помогне да се справят с предизвикателствата си и да предотвратят психологически дистрес и дисфункция.

Основната цел е да ви помогне да се развиете като личност и да подобрите благосъстоянието си.

Без значение каква форма на лечение на психичното здраве търсите, вероятно ще има някаква клинична психология. В края на краищата това съществува от 1890-те, когато психологът Лайтнър Витмър откри клиника, фокусирана върху деца с обучителни и поведенчески предизвикателства. Докато основите бяха положени в края на 19-ти век, последваха големи крачки в областта на психологическите тестове и строгия научен подход към психичното здраве.

И така, как може на практика клиничната психология да бъде приложена към живота ви? Може да забележите, че сте прилагали методите на клиничната психология, без дори да осъзнавате това.

Как работи клиничната психология

В основата си клиничната психология е форма на лечение, която може да помогне на хора от всички възрасти да се справят с широк спектър от психични разстройства - депресия , безпокойство , хранителни разстройства , и трудности в ученето сред много други.

симптоми на паническа атака при дете

Както казва Синтия Кечингс, „Клиничната психология има няколко ключови аспекта, свързани с практическото приложение на изследователските методологии и открития при диагностицирането и лечението на психични разстройства.“ Етапите на лечението по клинична психология могат да включват:

Скрининг и оценка:По думите на Catchings „това е начин за научаване на клиента, включително диагностициране и планиране на лечение, което включва оценка, за да се разбере какво го засяга.“
Лечение:Лечението може да се извършва индивидуално или при групова терапия , или комбинация от двете. „Начинът на лечение варира от клиент до клиент, в зависимост от техните нужди и личности“, добавя Catchings.
Изпускане:Ако сте избрали стационарна програма, Catchings обяснява, че това е процесът на освобождаване на пациент от болница или институция след приключване на лечението.

„Клиничният психолог може да работи с човек, семейство или група“, подробности за Catchings. „Те обаче се специализират в човека и неговото / нейното поведение.“

как да спрете емоционалното хранене и да отслабнете

Catchings също така казва, че в клиничната психология психологът може да използва различни перспективи за лечение, когато работи с клиенти. Тя споделя, че тези основни теоретични перспективи в клиничната психология включват:

Психодинамичен подход:еволюирайки от работата на Зигмунд Фройд, психодинамичният подход се занимава с несъзнателния ум и с детските преживявания.
Когнитивно поведение (CBT): Когнитивна поведенческа терапия помага на хората да идентифицират неблагоприятни модели на мислене и поведение, като същевременно препоръчва механизми за справяне и съвети за реагиране на трудни ситуации по по-положителни начини.
Хуманистична перспектива:Този психологически подход е разработен през 60-те години и все още се използва широко днес. Това е методология, която разглежда всеки клиент като цялостен човек с уникална личност, която трябва да стои отделно от останалите.

Какво отличава клиничната психология

Клиничната психология често се счита за една от най-широките форми на лечение на психичното здраве. Вместо да бъде силно специализиран, той може да се справи с безброй психологически препятствия.

Лечението с клинична психология обикновено се практикува от клиничен психолог, някой, който има докторска степен по психология. Това е подход за лечение, който е добре вкоренен в научните доказателства.

„Клиничният психолог може да осигури консултации и психотерапия, но също така ще черпи от строги научни изследвания, за да гарантира, че леченията са ефективни и добре съобразени с това, което клиентът иска“, каза Catchings.

Друга разлика между клиничната психология и другите методологии е, че за разлика от a психиатър , клиничен психолог не може да предписва лекарства, „но разбира и знае за повечето лекарства, предписани за целите на психичното здраве“, добавя Catchings.

Клиничните психолози също могат да администрират психологически тестове и интерпретира резултатите от тях.

Защо помага

Може би се чудите кой може да се възползва от клиничната психология? Е, много хора могат. Ако никога не сте виждали клиничен психолог, тяхната форма на лечение може да е подходяща, особено ако не сте виждали лицензиран лекар, който да се занимава с вашето психично здраве или ако търсите диагноза . Или може би сте участвали в разговорна терапия или група за подкрепа за определен период и бихте искали да се задълбочите, когато става въпрос за вашето психично здраве.

„Клиничната психология може да бъде полезна на хората по няколко начина“, обяснява Кетчингс. Тя очерта следните предимства на лечението по клинична психология:

имам ли маниакална депресия

„Това може да помогне на клиентите да разберат и намалят негативните емоции като депресия , безпокойство и стрес. '
„Също така може да помогне на клиента да научи за своите диагнози и с помощта на клиничен психолог да работи за свеждане до минимум на негативните симптоми или поведения, показвани от клиента.“
„Клиничната психология също може да се разглежда като полезна за разбиране на поведението като цяло. Всички клинични психолози имат докторска и изследователска практика, която им позволява да провеждат изследвания и да предлагат различни начини за подпомагане и обучение на клиентите. '

Говорейки за изследвания, според Американска психологическа асоциация , „Доказателствата показват, че психотерапията е ефективно лечение, като повечето клиенти / пациенти, които изпитват такива състояния като депресия и тревожни разстройства, достигат или се връщат на ниво на функциониране, след относително кратък курс на лечение, който е типичен за добре функциониращото индивиди от общото население. '

С други думи - ако имате проблеми с психичното здраве, бихте искали да работите, като използвате комбинация от терапия за разговори и други клинично доказани методи, клиничната психология може да бъде точно лечението, което търсите.

Как да се възползвате от клиничната психология

Ако смятате, че клиничната психология може да бъде ценен инструмент за вашето психично здраве, можете да говорите със специалист по психично здраве, за да научите механизмите за справяне и да получите полезни съвети чрез лицензиран.