Какво представлява личният тест на Майерс-Бригс (и как да го направя)?
Слушали ли сте някога приятел или колега да заявява „Аз съм INFJ!“ или друга на пръв поглед произволна комбинация от четири букви? Вероятно те говорят за резултатите от теста на Myers-Briggs.
Този тест, свързан с личността, е разработен през 40-те години, но продължава да се обсъжда и прилага в съвременните случаи. Защо стана толкова популярен през годините и как можете сами да си направите теста? Отговори по-долу!
Какво представлява тестът Myers-Briggs?
Индикатор за типа на Майерс-Бригс (MBTI) е тест за личност, обикновено базиран на психологически атрибути и се използва за определяне на различни силни страни и типове личности на работно място или друга обстановка. Батерията от тестове на въпросника може да даде представа за възприемането на субекта, вземането на решения, лидерските умения и други атрибути могат да допринесат за личен или професионален успех.
Тестовете на Майерс-Бригс заимстват от теорията на психолога Карл Юнг за доминиращите психологически функции: усещане, интуиция, чувство и мислене. Теорията предполага, че тези функции оцветяват начина, по който подхождаме към решаването на проблеми и взаимодействието с другите. Въпреки произхода си в психологическата теория, MBTI традиционно се използва в бизнес средите, но е поставен под въпрос поради липсата на научна валидност и строгост.
Въпреки това, Myers-Briggs продължава да се използва от организации по целия свят, за да помогне на хората да разберат и приложат личните си сили.
тревожност при 7 -годишна възраст
Как работи тестът Myers-Briggs
Тестът на Майерс-Бригс се състои от над 90 въпроса за „принудителен избор“, което означава, че има само един избор при избор между две опции. След това MBTI сегментира субектите на 16 различни типа личности, като използва комбинации от следните обозначения на личността.
Интроверт (I) срещу екстраверт (E)
Интровертиса склонни да разглеждат света от вътрешна перспектива, позволявайки на техните идеи и креативност да текат от тях самите. Интровертите са склонни да придават по-емоционална стойност на своите мисли и решения.
Екстравертида получат своето вдъхновение чрез взаимодействия и идеи с другите. Този външен изглед има тенденция да прави екстровертите по-съвместни.
Интуитивно (N) срещу сензорно (S)
Интуитивнотиповете се фокусират повече върху бъдещето, като разпознават модели и процеси, за да имат по-добро разбиране на потенциалните резултати.
Сензорнатиповете са склонни да живеят повече в момента и да разчитат на холистични възгледи чрез използването на непосредствени сетива.
Мислене (T) срещу чувство (F)
Мисленетиповете възприемат обективен подход към ситуациите и разчитат повече на причинно-следствения анализ и данни, за да подпомогнат формирането на своите мнения или решения.
Чувствотиповете придават значителна тежест на външните ценности като част от вземането на решения, като се набляга повече на субективните аспекти на дадена ситуация и се вземат предвид личните различия.
Възприемане (P) срещу съдийство (J)
Възприеманетиповете вървят по течението и се радват на гъвкавост и спонтанност, когато става въпрос за дневен ред или решения.
Съдейкитиповете подхождат организирано към живота и предпочитат събитията да бъдат планирани или планирани, за да вървят възможно най-гладко.
Примерни резултати от теста
След попълването на въпросника на изпитвания се присвоява четирибуквен код, който да му помогне да обясни техния тип личност.
Например, ако сте тип „INFJ“, това означава, че сте най-високо на везните за интровертност, интуиция, усещане и преценка. В комбинация тези качества означават, че вероятно сте частен, организиран и управляван от процеса човек, който разглежда емоциите на другите като част от вашето вземане на решения.
Как да вземете теста Myers-Briggs
Има няколко начина да вземете теста на Майерс-Бригс, както официално, така и неофициално.
Официалният тест
Официалният тест за оценка на личността на Myers-Briggs е достъпен на уебсайта на MBTI тук:
какъв тип депресия имам
Тестът изисква еднократна такса от $ 49,95 и включва отчет за изтегляне, интерактивна учебна сесия и други съвети и инструменти, свързани с вашите резултати.
Алтернативни тестове
Има и други неофициални тестове, които отразяват намерението на Майерс-Бригс, но предоставят резултати, използвайки тяхната собствена терминология или квалификация. Те често се наричат „търсачи на типове“ или „тестове за личност“. Ето някои опции, които могат да ви дадат подобни резултати като MBTI:
16 Личности NERIS Type Explorer
Тест за типология на Юнгметрик Юнг
Тези тестове са безплатни, но резултатите от тях могат да се различават от официалните обозначения на MBTI. Ако търсите оценка по книгите Myers-Briggs, може да помислите за официалния тест.
Трябва ли да се доверя на Myers-Briggs като тест за личност?
И в двата лагера има много хора, които могат да говорят за положителните и отрицателните качества на теста на Майерс-Бригс. Просто, това е оценка, която да ни помогне да разберем личността си на високо ниво. Резултатите от него обаче нямат научна основа и са напълно отворени за лична интерпретация.
Ако не друго, тестът на Майерс-Бригс ни дава разбиране на повърхността на нашите силни и слаби страни. В сравнение с резултатите на другите, той може да разкрие потенциални конфликти или да обясни личностни сблъсъци. Отново това не се основава на строго научно разбиране и методи, а по-скоро на теория за личностните различия.
Тестът Майерс-Бригс не трябва да се прави задължително, за да се получи представа за състоянието на нашето психично здраве. Нито е предназначено да служи като доказателство за нашите недостатъци. Поради тази причина терапевтите не прилагат теста като част от психотерапията, нито общността на терапевтите дава вяра на резултатите му.
Искате наистина да научите повече за себе си?
Един от начините да разберете и обсъдите личностните черти е да говорите с а терапевт . Докато личностните тестове хвърлят светлина върху това как реагираме на различни ситуации, терапевтите могат да ви дадат конкретни инструменти и упражнения, които да приложите в живота си и да помогнете за подобряване на чертите, които смятате, че може да ви задържат.
какво иска нарцисист в леглото
Най-важното, терапия учи те да не се осъждаш на повърхността или да обвързваш кой наистина си с резултатите от тест с 90 въпроса. Ние сме хора, а не съкращения от четири букви и заслужаваме да бъдем разгледани в пълния контекст на нашата уникалност.
