14 филма за депресията, които перфектно улавят преживяването

Повече от 300 милиона хората имат депресия и всеки човек има уникална история. Това е състояние на психичното здраве, което се проявява по безброй начини. Може да накара хората да се чувстват самотни, откъснати, унили или немотивирани, сякаш няма смисъл от нищо. Също така може да ги подтикне да действат ирационално или разрушително. Имаме нужда от филми за депресията - наред с други произведения на изкуството -, които да ни помогнат да разберем, хуманизираме и съчувстваме на многото начини, по които хората изпитват депресия.

Какво е истинското значение на депресията?

Депресия е нещо повече от чувство на тъга, това е тежко психично състояние и разстройство на настроението. Това е едно от най-често срещаните психични заболявания в САЩ със 7,3 милиона възрастни, страдащи от него. Депресията носи множество ежедневни негативни емоции, променящи начина, по който хората мислят, чувстват и функционират. Оказва негативно влияние върху способността на човек да спи, да работи и да се радва на живота. Депресията често носи непреодолимо чувство на безнадеждност и отчаяние, което изглежда не отстъпва. Симптоми депресията включват чувство на 'вцепенен', отвращение към себе си, затруднено фокусиране, намалена енергия и мисли за смърт. Депресията може да бъде класирана от лека и временна до сериозна и постоянна. Клинична депресия е пример за тежък тип депресия.

Филми с участието на депресия

Ако се интересувате от гледане на филм с депресия, може да е трудно да разберете откъде да започнете. Има стотици филми за депресията и хиляди със силни теми за депресията.

Вместо да започнем субективен разговор за това кои филми са „най-добри“ по отношение на създаването на филми (добро писане, интересни герои, солиден сюжет и т.н.), ние искахме да научим кои най-добре биха ви просветлили за преживяването на депресия. Ако живеете с депресия, може да се идентифицирате с един или повече от героите в тези филми или те да дадат на семейството и приятелите ви някаква представа за това, с което се борите.

За да стесним списъка, проучихме нашата мрежа на повече от 1000 терапевти и проследява кои филми препоръчва най-често. Тези филми се фокусират върху природата на самата депресия: какво е тя, как се развива и как засяга както хората, които я имат, така и хората около тях.

По-долу са най-добрите снимки за филми за депресия, базирани на нашите критерии. Организирахме ги, като отделихме скритите скъпоценни камъни (подходящи филми, които хората често не препоръчват) от честите препоръки.

Скрити скъпоценни камъни

1. Аномалия

Понякога хората, които очаквате да бъдат щастливи, всъщност са ужасно депресирани. „Anomalisa“ разказва историята на Майкъл Стоун, автор на мотивационни книги за успеха в обслужването на клиентите и корпоративната ефективност.

Въпреки че е експерт в подпомагането на хората да живеят по-добре, по-щастливо, Стоун е клинично депресиран. Той се ненавижда и се чувства отчужден от света. Филмът илюстрира това, като използва перспектива, в която Стоун възприема всички по света като звучащи почти идентично. Това показва екзистенциалните трудности на живота с депресия.

2. Най-големият татко в света

Поради стигмата на психичните заболявания, хората не се отнасят непременно към хората, живеещи с депресия, с много състрадание. Те обаче стават съпричастни, ако някой с депресия умре от самоубийство.

„Най-великият татко в света“ разказва историята на Ланс Клейтън, неуспешен автор и учител по поезия в гимназията. Той се среща с жена, която не иска публично да признае връзката им. Той също така има неуспешен, обсебен от порнография син, който го презира.

Когато синът му умира поради инцидент с автоеротично задушаване, Клейтън подрежда тялото му, за да изглежда, сякаш се е обесил. След това той пише фалшива - но красиво поетична - самоубийствена бележка, за да избегне смущение. В бележката се твърди, че синът му се е самоубил заради депресия.

Клейтън всъщност е този, който е депресиран. Депресията му му помогна да напише толкова убедителна самоубийствена бележка. Въпреки това мъртвият му син получава възхищение и съчувствие от връстници, които четат бележката и мислят, че е красива. Общността, която някога е гледала на сина му като на нищо друго като на глупак и губещ, сега го хвали като талантлив поет, страдащ от психични заболявания.

3. Торта

Хората, които страдат от хронична болка, увреждане или заболяване, често развиват тежка депресия. В „Торта” главният герой, Клер, се бори с депресията, след като загуби сина си в автомобилна катастрофа, която също я кара да изпитва хронична болка. Мъката и чувството за безнадеждност по отношение на нейното възстановяване я карат да се чувства като всичко, което може да направи, е да се оплаква от живота.

Четири. Силвия

Силвия Плат е известна с писането на литература за депресията си. „Силвия“ предлага откъси от поезията си и ги съчетава с изследване на депресията и връзката със съпруга и колегата поет Тед Хюз.

5. Близнаците-скелети

„Скелетните близнаци“ разказва историята на отчужден брат и сестра, които се свързват отново, след като братът прави опит за самоубийство и сестрата го обмисля. Докато сюжетът се развива, сцените разкриват причините за тяхната депресия и как тя се отразява на живота им. И двамата се борят да намерят удоволствие и цел във всичко, което правят. Те често взимат разрушителни и ирационални решения като метод за справяне.

6. Интериор

Депресията не е източник само на болка за човека, който я има. Също така може да бъде в тежест за другите. Когато хората се грижат за хората с депресия, те понякога изграждат негодувание към човека, за когото се грижат. В този момент те могат или да напуснат човека, за когото се грижат, или да се опитат да се справят с разочарованието си.

В „Интериори“ семейство се разпада, тъй като бащата се отделя от майката, защото му е писнало да се грижи за нея, докато тя се бори с хронична депресия и деменция. Майката, Ева, реагира с опит за самоубийство. След това прекарва години периодично на лечение в санитария.

Ролята да се грижи за нея се пада на Джоуи, една от дъщерите й. Джоуи премахва възникналия стрес и гняв върху майка си. Тяхната връзка показва как депресията може да създаде порочен кръг на недоволство в семействата.

7. Градинска държава

Отрицателните вярвания играят централна роля при формирането на депресията. Те могат да се превърнат в бреме, което лишава хората от радост.

Актьорът в „Градинска държава“ Андрю Ларгемън вярва, че е отговорен за инцидента, довел до загуба на майка му и в крайна сметка да умре. Тежестта на тази вина го е направила безразличен и вцепенен в много аспекти на живота.

Забележка:

Един от нашите читатели ни уведоми, че „Garden State“ има реторика, която кара лекарствата за психично здраве да изглеждат така, сякаш неизбежно обезболяват емоциите и ограничават способността на потребителя за радост. Това не е непременно вярно. Лекарството има странични ефекти, които варират при различните пациенти. Както лекарствата за психично здраве, така и психотерапия са легитимни, подкрепени с изследвания методи за лечение на психични заболявания.

Филмът също така изобразява главния герой, който внезапно излиза от лекарствата си за психично здраве, вместо да работи със специалист по психично здраве, за да се отучи постепенно. За разлика от това, което филмът показва, тази практика е опасна и може да доведе до симптоми на отнемане и други.

8. Малката госпожица слънчице

„Малката мис Съншайн“ е тъмна комедия, която демонстрира как депресията може да бъде семейна работа. С изключение на Олив, титулярният герой и най-малката дъщеря, всички членове на семейство Фарис се борят с някаква форма на депресия. Натоварванията на психичното им здраве често ги карат да се хвърлят един срещу друг, което след това изостря депресията им.

Поради изпитанията и изблиците на нейното семейство, Олив създава представа за това какво представлява клиничната депресия и как се отразява на нейното семейство. Тя осъзнава, че семейството й я вижда като лъч светлина, който им помага да се справят с болката си.

9. Изтръпнали

'Numb' разказва историята на успешен сценарист Хъдсън Милбанк, чийто психиатър му поставя диагноза депресия и разстройство на деперсонализацията, психично заболяване, което включва периоди на чувство за откъсване или откъсване от тялото и ума. Филмът критикува тенденцията за прекомерно предписване на лекарства, като демонстрира как психиатрите работят с Милбанк и смятат, че лекарствата са основното решение на проблемите му.

Чести препоръки

10. Часовете

„Часовете“ описва живота на две жени, които четат „г-жа Далоуей “, аплодираният роман на Вирджиния Улф за богата, депресирана жена, живееща в Англия след първата световна война. Всяка жена има своя собствена борба с депресията и се идентифицира с различни елементи от романа на Улф. Филмът изобразява и самата Улф.

единадесет. Меланхолия

В „Меланхолия“ Жюстин отлично изобразява „острата мъка и парализиращата кухина на депресията“ Според Ню Йорк Таймс. Титулната планета, която е на път да се сблъска със Земята и да унищожи всички, е метафора за това колко разрушителна може да бъде депресията. Отчасти заради депресията си, която я кара да чувства, че всичко е безсмислено, Джъстин е импулсивна и снизходителна. Трудно й е да мисли за последиците.

12. Това е нещо като забавна история

Колко време отнема на габапентин да работи за тревожност

Депресията не трябва да идва от травма, злоупотреба, скръб, токсична среда или дисфункционално семейство. Това е едновременно болест и начин на възприемане на света. Дори когато хората имат сравнително лесен живот, те могат да изградят поредица от ирационални негативни вярвания, които да ги потопят в депресия и мисли за самоубийство.

В „Това е някаква забавна история“ това се случва с Крейг, 16-годишен, който се представя добре в училище и като цяло има добър живот. По-голямата част от депресията му идва от убеждението, че всеки провал в живота му ще го съсипе надолу. Той чувства, че не е достатъчно добър по всякакъв възможен начин. След като разпознава депресията си, той постъпва в психиатрична болница.

13. Хелън

Депресията може да лиши хората от способността да изпитват щастие и удоволствие, дори ако животът им е пълен с успех и всичко, което искат. В „Хелън“ титулярният герой преживява това. Тя крие депресията си от семейството си в продължение на много години, докато не стане твърде тежка, за да пренебрегва повече. Всички около нея изглеждат истински щастливи, което я кара да се чувства още по-зле и изостря чувството й за самота.

14. Prozac Nation

Главният герой в „Prozac Nation“ Лизи става все по-депресиран, след като започва да постига успехи в литературната и журналистическата си кариера в Харвард. Натискът на успеха я тласка към дълбоко меланхолично и деструктивно поведение. За да изтръгне болката от депресията си, тя злоупотребява с наркотици.

Опитът от реалния живот с депресия вдъхновява много от тези филми. Ако живеете с депресия, може да се идентифицирате с една или повече истории или герои. Наблюдаването на тези герои, които се борят и триумфират, може да бъде вдъхновението, от което се нуждаете, за да продължите напред.

PolicyGenius написа доклад за онлайн терапията и спомена Talkspace. Щракнете тук да научиш повече!

Често задавани въпроси

Кои са 9-те причини за депресия?

Депресия произтича от различни причини и често е резултат от комбинация от няколко от тези причини. Някои от най-честите причини за депресия са:

1. Генетика: Депресията е по-често при тези, чиито членове на семейството също страдат от същото състояние.
2. Влияние на околната среда: Отрицателните условия на околната среда често могат да доведат до депресия.
3. Мозъчна структура: Тези, които страдат от депресия, често имат мозъчни разлики, независимо дали това е в борбата на мозъка им за регулиране на настроението или в минималната активност на фронталния им лоб.
4. Хормонални промени: Хормоналният дисбаланс може да доведе до депресия.
5. Медицински заболявания: Депресията често съвпада с други заболявания или може да бъде предизвикана от тях.
6. Лекарства: Някои лекарства могат да увеличат риска от депресия. Винаги обсъждайте лекарствата си с Вашия лекар.
7. Злоупотреба с вещества: Екстремната употреба на наркотици или алкохол може да доведе до по-голяма вероятност да развиете депресия.
8. Промени в живота: Големите промени в живота като преживяване на смърт на близък човек, преместване, женитба или дипломиране често могат да предизвикат депресия.
9. Стресови ситуации: Ако ежедневието е изключително стресиращо за дадено лице, независимо дали е на работа или в училище, може да развие депресия, ако не се справи с проблема.