Запознанства като жена: Балансиране на желанието за близост със заплахата от насилие

„Защо не излизате?“

Коментарът на моя терапевт ме изненада. След трудна връзка, защо не се върнах там? В края на краищата срещата с нови хора би било здравословно разсейване, обогатяване на социалния ми живот и изграждане на увереността ми, като ми напомня колко смешно чаровна и привлекателна съм.

Добре, може би нямам проблем с увереността.

Никога не съм бил срамежлив или неохотен да се срещам с нови хора. Но идеята за среща ме остави изтощена. Повече мъже-сексисти, повече риск от сексуално насилие, по-притеснително, че - Cat Person-style - една на пръв поглед безобидна дата би разкрила шок от принуда под неговия чар.

депресиран престой у дома майки

Многото усложнения при запознанството като жена

Имах всичко това и преди - и не съм сам. Както показа движението #MeToo, запознанствата могат да бъдат сложно, дори травмиращо преживяване за жените. Не е само рискът от тежки форми на насилие, макар и на Маргарет Атууд класически цитат „Мъжете се страхуват, че жените ще им се смеят. Жените се страхуват, че мъжете ще ги убият ”, остава вездесъщият страх.

Това е и страхът от ежедневно напрежение, сексистките коментари, страхът, че срещата ни няма да чуе нашето „не“ или ще ни засрами, ако кажем „да“ Да не говорим за двойните стандарти: Натискът да бъдеш симпатичен, да се отвориш и да прегърнеш интимността от една страна; и посланието, че жените винаги трябва да внимават за нашата собствена безопасност, от друга.

Докато интимността, която получаваме от запознанствата, е важна сила, която ни поддържа щастливи и здрави, постоянно да се грижим за нашата безопасност отнема истинско влияние върху психичното ни здраве. Изправено пред толкова много различни видове натиск, какво да прави момиче?

Заслужаваме да живеем в свят, в който всичко, за което трябва да се притесняваме на среща, е да изберем ресторант, а не да предотвратим сексуално насилие. Докато стигнем там, ето няколко стратегии за поддържане на здравето, докато се ориентираме в понякога сложния терен на интимността.

Доверете се на инстинктите си

С толкова много противоречиви съобщения за запознанства може да е трудно да чуем собствения си вътрешен глас над шума. Но ние всичкинаправетеимаме този глас в главите си, който ни казва, когато нещата просто не се чувстват добре, и ние можем да се научим да му вярваме.

Както чухме от много жени по време на #MeToo , може да бъде лесно да се съмняваме в себе си и в собствената си оценка на дадена ситуация. Датите могат да ни притиснат или да отхвърлят чувствата ни. Може би срещата ни казва да се „разхлабим“ и да се „забавляваме“, въпреки че вътрешният ни глас ни казва, че не искаме да правим секс. Може би не искаме да се качваме в колата на този тип, но се страхуваме да не изглеждаме груби.

В тези случаи не забравяйте: Доверете се на себе си! Вие знаете собствените си граници и ниво на комфорт. Знаете, когато нещо се чувства страховито. Имате десетилетия опит като жена, която непрекъснато се ориентира в сложни въпроси на пола и безопасността. Не позволявайте на никого да обезценява собствения ви вътрешен глас.

Не забравяйте, че можетевинагикажи не. Няма значение дали датата ви е купила вечеря. Няма значение дали те смятат за груб. Няма значение дали сте правили секс преди десет пъти или дрехите ви в момента са на пода. Единственото, което има значение, е вашият собствен комфорт и безопасност.

Ако се чувствате несигурни, винаги е добре да си вземете почивка и да се регистрирате при себе си - или при приятел, на чиято преценка имате доверие. Имайте доверен BFF на повикване и не се колебайте да изпращате текстови съобщения за евентуални дискомфорти.

е добавка за разреждане на кръвта

Забравете обществените стандарти

На коя дата трябва да спите с някого? Дата първа? Дата три? След сватбата? Трик въпрос: Трябва да спите с някого, когато и двамата се чувствате комфортно.

колко струва консултирането

От женски списания, през филми до нашето семейство и приятели, получаваме aВашиятна противоречиви съобщения за „правилното“ сексуално поведение . Може да се притесняваме, че ако прекалено скоро влезем в сексуална връзка с някого, той ще ни стереотипизира като „лесни“ - но ако чакаме твърде дълго, те ще загубят интерес.

Разбира се, това е пълен двоен стандарт, основан на идеята, че стойността на жената по някакъв начин зависи от нейната сексуалност. Този постоянен страх от преценка може да повлияе реално на психичното ни здраве, като ни накара да контролираме собственото си поведение и да се обвиняваме, ако нещо се обърка.

Вашата сексуалност не диктува вашата стойност: Вашата стойност е присъща. И сексуалният избор, който правите, е напълно добре и напълно ваш. Ако партньорът ви прецени, че сте спали с тях „твърде рано“ или „твърде късно“, той не е правилният партньор за вас.

Трудно е да забравим за социалните стандарти, които са ни барабанели в главите от детството, особено ако се страхуваме да не бъдем съдени от околните. Но преодоляването на тези двойни стандарти и възприемането на собствените ни желания и нужди е първата стъпка към намирането на истинска, устойчива любов.

Най-добрият начин да забравите хейтърите и да изградите собствената си увереност? Заобиколете се с любящи, подкрепящи приятели и доверени членове на семейството, които няма да съдят.

Бъди добър към себе си

Ако стресирате, не забравяйте, че не сте сами: Запознанствата са трудни за всички ! Никой от какъвто и да е пол не е разбрал всичко - колкото и да се преструва. А за жените нормалното разбиване на сърцето, уязвимостта и тръпката от запознанствата идват с допълнителния риск от сексуално насилие. Всичко това може да вземе жертва.

С целия този натиск и преценка върху нас, най-малкото, което можем да направим, е да спрем да оказваме допълнителен натиск върху себе си. Поглезете се със състраданието и добротата, които бихте дали на най-добрия си приятел. Едва когато оценявате собствената си стойност, можете да намерите партньори, които да ви обичат заради веселия, очарователен, красив и да, дори понякога несигурен човек.