3 начина да накарате хубавите части от празниците да продължат през цялата година

Две жени се срещат с Дядо Коледа под калифорнийски кей

The празник сезонът е специално време на годината. Много хора празнуват както религиозни, така и културни празници за концентрирани няколко седмици. Тези тържества спомагат за популяризирането на „празничния дух“, където често почитаме някои от най-свещените ни ценности. Но какво, ако можете да накарате добрите части от празниците да продължат през цялата година?



Можеш!

Въпреки че няма един начин да отпразнуваме празничния сезон, ето няколко предложения, които припокриват различни традиции и култури, които може да искате да включите през следващата година.





отказ от човек с психично заболяване

Прегърнете преднамереността и фокуса

Един от най-големите отличителни белези на празничния сезон е чувството за внимателност и умишлено, което не винаги се пренася в други области на живота ни през цялата година. Това до голяма степен се дължи на намаляването на работните графици и отговорностите около края на годината.

Ваканционният сезон ни помага да се забавим и да се движим с намерение. Можете да се съсредоточите повече върху неща, които може би не сте успели да постигнете през натоварената работна седмица и ежедневния живот. Също така, можете да бъдете по-умишлени относно време прекарвате с любими хора и как най-добре прекарвате това време, за да създадете трайни спомени.



Приемайте този тип фокус и преднамереност през цялата година, като отделяте определено време за онези неща, които често правите само по време на празничния сезон.

Например, кога за последно цялото семейство се хранеше заедно? Какво ще кажете за игра на някои забавни игри? Кога за последен път прочетохте книга за забавление или отделихте време да научите нещо ново?

Не е нужно да чакате по-бавния празничен сезон, за да се включите в това, което често виждате като спорадични индулгенции. Като планирате времето си, можете да се наслаждавате на повече от тези неща целогодишно.

защо имам инвалидизираща депресия

Добре прекарано време

Повече от всичко качественото време е една от най-големите предимства на празничния сезон за много от нас. Като работа и училище отговорностите намаляват, често ви е позволено да прекарвате повече време с хората, на които държите и които обичате най-много. По време на празниците често се озовавате да седите часове наред, да говорите за нови идеи или да участвате в здравословни дебати за последните новини.

Това качествено време често дава възможност за по-смислени разговори за живота ни, предизвикателствата и борбите. Чувстваме повече пространство да говорим за психичното си здраве, предизвикателствата на работното място или дори може да се чувстваме достатъчно освободени излизат като LGBTQ . Тези разговори обаче не трябва да се случват само по време на празничния сезон.

Поддържане взаимоотношения означава и поддържане на интимност през цялата година. Това означава, че когато създавате постоянни възможности за свързване (а не просто играете догонване), можете да поддържате близост с тези, които цените най-много. Често чувството за близост и знанието, че някой се интересува, ни помага да се чувстваме по-малко изолирани и стресирани, когато ежедневието става непреодолимо.

Непрекъснато създавайки пространство за смислени разговори през цялата година, вие се чувствате по-свързани и напомняте на онези, на които държите най-много, че сте там и винаги, когато имат нужда от вас.

Подаръците като знаци на привързаност

Ваканционният сезон е най-голямото търговско тримесечие на годината. Може да се твърди, че това е функция на потребителската култура, която ни кара да прекаляваме с разходите и да поставяме приоритет върху материалните артикули и продукти. Има малко истина в това. Маркетингът е голям бизнес и много търговски обекти онлайн са създадени, за да ви закачат, така че да харчите, харчите, харчите.

не може да спи през нощта тревожност

Но празничният сезон служи като допълнително вдъхновение за даване. Споделяте подаръци в знак на привързаност към онези, на които държите и които обичате. Но помислете за това, какво ще стане, ако сте видели нещо в магазин през март и сте го подарили на ваш приятел без специална причина? Представете си изненаданото и топло чувства този приятел може да се почувства. Със сигурност бихте могли да направите повече от тази година и без задължението за определен сезон. Това може да накара жеста ви да се почувстваПовече ▼специален. .

Има много възможности целогодишно, които водят до подаряване на подаръци. И подаръците не трябва да идват само под формата на продукти. Те също могат да бъдат актове на услуга.

Какво ще кажете да направите услуга на приятеля си и да вземете химическото им чистене като хубав жест? Какво ще стане, ако един ден доброволно се качите да седне, за да могат да прекарат известно време, практикувайки малко грижи за себе си? Има много примери за подаряване на подаръци, които можете да прегърнете през цялата година, така че бъдете креативни. Не е нужно да разчитате на празниците, за да споделите любовта и признателността си за хората около вас.

Ваканционният сезон е специално време на годината и често идва с много предимства. Но тези предимства не се отнасят само до края на годината. С малко креативност можете да накарате празничния дух да продължи цяла година.