Газета от моето гадже: Какво наистина изглежда запознанството с Биполярно

Запознанствата през двайсетте години са само по себе си преживяване, но когато живеете със силно стигматизирано състояние като биполярно разстройство, запознанствата наистина могат да бъдат предизвикателство. Като 28-годишен защитник на психичното здраве, който е публично отворен за живота си с биполярно разстройство II, често съм изпитвал стигма в живота си за запознанства. Биполярното разстройство е част от мен и аз не се срамувам от състоянието си, всъщност е обратното, прегръщам го. Въпреки това, запознанствата - когато живеете с психично състояние - могат да бъдат сложни:Кога трябва да кажете датата си за диагнозата? Трябва ли изобщо да им кажеш? Ще мислят ли за вас по различен начин, след като разберат?Имате съмнения в себе си, поставяте под въпрос себе си и основно приемате, че сте аутсайдерът в романтичните отношения. Когато приех моята диагноза и живота с биполярно разстройство, най -накрая намерих увереното си аз, но трябваше да преодолея някои пречки, за да стигна до там.



Бях в токсична връзка, където бяхосветен с газот гаджето ми: той ме манипулира, за да поставя под въпрос собствения си здрав разум. Наоколо се оказа нещастен човек. Започнахме да се срещаме около три години след поставянето на диагнозата - когато тъкмо започвах да публикувам блога си и да разказвам за борбата си с психичното здраве. Бавно започна да използва моята диагноза биполярно срещу мен. В съзнанието му всичко, което казах или направих, беше резултат от моето разстройство на настроението. Когато го заподозрях в измама, той ме накара да се почувствам така, сякаш биполярно подтикване към заблудени начини на мислене. Разпитах себе си и здравия си разум, което беше погрешно нещо. Но не след дълго се появиха конкретни доказателства, че той ми изневерява.

Отхвърлено поради биполярно

След раздялата ни ми отне почти година, за да почувствам, че мога да започна да се срещам отново. Когато най -накрая се върнах в света на запознанствата, бях много скептичен към хората. Влязох в дати автоматично в защитата. Пазачът ми беше изправен и все още е днес. Миналият опит с запознанства включва и хора, които питат за моята диагноза биполярно разстройство. На някои дати се чувствах повече като терапевт или консултант, отколкото като жена, която е ухажвана. Накарал съм мъжете да ме отхвърлят въз основа на откритостта ми за биполярно разстройство и да ми кажат, че не се чувстват комфортно да се срещат с някого с такива проблеми. Имаше много дати, в които стигмата играе роля, но вече не й обръщам внимание. Тези преживявания само ме направиха по -силен и по -уверен.



Какво знам сега

Биполярното разстройство върши мръсната работа вместо мен и филтрира хора, които преминават на пръсти през живота. Факт е, че всички ние имаме проблеми, независимо дали живеете с биполярно разстройство или не. И ако някой няма да ви даде шанс поради етикет, считайте се за късметлии. Днес подхождам към срещите с една цел - да се забавлявам. Опитът при запознанства може да ви научи много за себе си. В опит да прикрия уязвимостта си открих, че мога да бъда малко суров и прекалено уверен в някои ситуации.



Животът с биполярно разстройство ви дава много различна гледна точка към света около вас. Търсите смисъл и дълбочина във всичко. Ние се държим въз основа на това, което чувстваме, а не непременно това, което знаем, че е правилно или грешно. Понякога това може да ни накара да бъдем безотговорни и небрежни, но ако се третира правилно, всъщност може да бъде подарък за друг човек.

Според мен всеки има полза от опознаването на човек, който не е за тях. Вярвам, че хората с биполярно или някакво психично заболяване добавят дълбочина и разбиране към живота на човек. В момента живеем в общество, което няма съпричастност и е лишено от емоции. Най -съпричастните хора, които познавам, живеят с биполярно разстройство, депресия или тревожност.

Моят опит за запознанства ме отвори за хора, които също са много различни от мен. Научих много от мъжете, с които съм имал романтични отношения - включително тези, които се държаха лошо с мен. Важно е хората да помнят, че предизвикателствата са неизбежни в романтичните отношения, независимо дали вашият партньор има психично състояние или не.

Моят съвет към тези, които живеят с биполярно разстройство и са готови да навлязат в света на запознанствата, е да се уверите, че сте уверени в себе си. Не приемайте, че сте аутсайдерът, защото живеете с психично състояние.Любовта към себе си и самоприемането са толкова важни, когато става въпрос за запознанства с биполярно разстройство.

Никога не съм бил голям фен на книгите за самопомощ, но две книги, които наистина ми помогнаха да спечеля увереност, са: Ти си лош човек: как да спреш да се съмняваш във величието си и да започнеш да водиш страхотен живот от Jen Sincero и Тънкото изкуство да не даваш F*ck от Марк Менсън Прочетете ги сами и вижте как можете да включите любовта към себе си в живота си.

Когато за пръв път опознавате някого, бих предложил да го оставите да опознае характера ви, преди да разкажете за състоянието си. Не е необходимо предварително да разкривате диагнозата си. Изчакайте, докато се почувствате комфортно, и вярвайте, че другият човек заслужава да чуе за тази част от живота ви. Знайте, че сте способен и уникален индивид, който има нещо специално да добави към живота на друг човек. Напомняйте си за това ежедневно и влизайте в срещи с гордост от различията си.

Последна актуализация: 1 февруари 2020 г.

Също може да харесате:

Влиянието на психичното здраве на запознанствата върху крехките млади възрастни

Влиянието на психичното здраве на запознанствата върху крехките млади възрастни

Когато вашият любим човек има гранично разстройство на личността

Когато вашият любим човек има гранично разстройство на личността

Свети Валентин: Защо терапевтът на тези двойки се страхува от него и някои съвети за връзка

Свети Валентин: Защо терапевтът на тези двойки се страхува от него и някои съвети за връзка

Призраци: Какво е това, защо боли и какво можете да направите по въпроса

Призраци: Какво е това, защо боли и какво можете да направите по въпроса

как да изградя моето самочувствие
Шизоафективно разстройство

Шизоафективно разстройство

Кажете ми всичко, което трябва да знам за секса и психичното здраве

Кажете ми всичко, което трябва да знам за секса и психичното здраве