Животът на маргиналите в рамките на LGBTQ популациите: Последици от груповото потисничество върху емоционалното здраве

Тези от нас, които се идентифицират като лесбийки, гей или бисексуални (LGB), често се възприемат като маргинализирани, защото не сме част от доминиращата култура на сексуална ориентация, която е хетеросексуалността.

Въпреки че през последните години с постоянно нарастващото присъствие на лесбийски и гей знаменитости в поп културата (напр. Елън Дедженерес), герои по телевизията (бивше: Модерно семейство), както и нарастваща обществена и правителствена подкрепа за еднополови бракове, изглежда маржовете стават все по-малки - поне за някои. И все пак има предизвикателства, пред които са изправени някои популации на ЛГБ общностите, когато става въпрос за преживяване на потисничество в маргинализирана общност.

Ще проуча проблемите, пред които са изправени три специфични подгрупи от LGB спектъра: бисексуални, жени и цветни хора. Ще обсъдя и някои от последиците, които потисничеството може да има върху емоционалното състояние на човека. Но няма да се обръщам към половата идентичност (трансджендърите) умишлено, за да избегна капана на обединяването на сексуалната ориентация и половата идентичност в една и съща категория, тъй като те са много различни неща.

Бисексуалните често получават липса на одобрение по отношение на сексуалната си ориентация от страна на лесбийките и гейовете, както и от хетеросексуалните. Често тези групи не виждат бисексуалността като валидна сексуална ориентация и че бисексуалният човек трябва да „избере страна“, за да бъде приет. Това създава ниво на маргинализация за бисексуалните индивиди, което може да затрудни чувството за валидност за това кои наистина са и как се чувстват.

колко трае риталин ла

Това може да причини стрес, безпокойство, депресия и ниско самочувствие поради липсата на валидност в ежедневния им живот. Индивидът може да почувства, че наистина трябва да „избере страна“, за да облекчи напрежението. В допълнение, докато публичният дискурс е напреднал доста по отношение на гейовете и лесбийките, тъй като телевизионните програми с участието на двойки от същия пол и други, показващи различни аспекти на гей и лесбийския опит, е трудно да се намери подобно ниво на дискурс за бисексуалните лица.

Виждането на примери за хора като себе си в популярните медии е това, което често помага на малцинствените групи (от всякакъв вид) да почувстват по-голямо чувство за собствена стойност. Недостигът на примери допълнително допринася за маргинализирането на много бисексуални лица.

как да се справим с детската тревожност

Понякога жените също са маргинализирани в масовата гей и лесбийска култура. Знам, че това може да звучи контраинтуитивно, тъй като доминиращите субпопулации, които съществуват в общностите на сексуалните малцинства, са гейовете и лесбийките. Ако обаче погледнете социалната сцена в повечето градове в Съединените щати, ще откриете, че има много малко лесбийски барове, клубове и социални пространства като цяло в сравнение с тези за гей мъжете. Освен това има доста уебсайтове и приложения, специално предназначени за гей и бисексуални мъже да се срещат помежду си, докато за лесбийките няма толкова много.

Липсата на социални пространства и начини за срещи с други жени, особено ако в дадено населено място няма барове или клубове, може да остави много лесбийки да се чувстват изолирани, което затруднява срещите и намирането на партньор. Освен това, в някои доминирани от гей мъже пространства съществува антилесбийско настроение, което води до по-нататъшна маргинализация на лесбийките в някои общности. Всичко това може да доведе до усещането на лесбийките, че има много малко социални пространства, които ги приветстват и са им посветени, за да се наслаждават един на друг, както и да намерят убежище от потисническите сили, които много хора изпитват в ежедневния си живот.

Разбира се, тази маргинализация може също да доведе до чувство на изолация, депресия, безпокойство и ниско самочувствие, наред с други проблеми, които натоварват емоционалното им здраве.

Третата подгрупа сред ЛГБ общностите, които могат да се окажат подтиснати, са цветнокожи хора. За съжаление расизмът съществува в общността на ЛГБ. Понякога това потискане е под формата на дрес кодове в клубове, които няма да позволят на някой да влиза с качулки или с бейзболни шапки и др. Понякога това е по-финото изключване на дейности, които биха могли да представляват по-голям интерес за цветнокожите или изрично включени практики в социалните групи.

Докато много градове в страната имат честни гей-прайдове, много малко имат гордости за други расови или етнически групи. Освен това тези празненства са еднократни годишни събития. Има малко социални пространства за цветнокожи LGB хора, които да присъстват през цялата година, което открито потвърждава кои са те. Това може да доведе до същите ефекти, обсъждани по-рано за други подгрупи като ниско самочувствие, безпокойство, изолация и депресия.

работа с нарцистичен съпруг

Важното тук е, че като индивиди осъзнаваме кога духът ни може да е бил намален или разбит в резултат на мъчителни преживявания, които имаме през целия си живот. Не можем да наложим разходи за емоционалното си здраве, но за много от нас това не е приоритизирано по същия начин като физическото ни здраве. Тук, в Talkspace, работим за премахване на стигмата, свързана с ангажирането с терапия, и предоставяме пространство за достъп на хората до терапия в професионална и подкрепяща среда. Това, което също е невероятно тук, е, че въпросът за географското местоположение между вас и терапевта не е проблем. Докато имате устройство, което може да се свърже с Интернет, можете да получавате терапия.

И ако се страхувате да търсите терапия във вашия град поради хомофобия или защото не искате другите да знаят за вашата сексуалност - Talkspace е идеалната услуга за вас. Можете да получите достъп до безопасно, нехетеросексистко и подкрепящо консултиране, което може да ви помогне да се справите с житейските си предизвикателства, независимо дали се коренят във вашата сексуалност или не. Малко са чувствата, по-добри от това да живееш в пространство на емоционално уелнес. Така че, хвърлете се и се включете в терапия!

Като ЛГБ човек, ако чувствате, че живеете живот в периферията - че изпитвате потисничество, което уврежда духа ви, нека ви помогнем да се съживите.

Ей там! Хареса ли ви това, което току-що прочетохте? Абонирайте се днес и получавайте седмични публикации във вашата пощенска кутия: