Като част от нашата поредица #TherapyHelpedMe, илюстраторът Марсела Сабия разказва на Talkspace как терапията й е помогнала да се преоткрие и да направи основен преход в кариерата, за да направи нещо, което обича. Прочетете нейната история вътре!
Тази инфографика показва как този кошмарен изборен цикъл стресира всички нас. Той също така показва как можете да възстановите психичното си здраве.
За месеца на психичното здраве 2019 Talkspace ви кани да споделите историята си. Разберете как можете да ни помогнете да прекратим стигмата около психичното здраве.
Вместо да задавате трудно постижими новогодишни резолюции, опитайте да не задавате никакви. Открийте по-здравословни начини за поставяне на цели с „нерезолюции“. Още вътре ...
Започвате ли почистване и ви е трудно да спрете? Разберете дали вниманието ви към подредеността става вредно или просто изход за нервна енергия.
Бърборенето за това как филмите изобразяват консултантски услуги напоследък се увеличава сред специалистите по психично здраве. Ето нашите топ 20 препоръки !!!
Подарете си подаръка да не правите нищо поне един ден на този празник. Вашият ум и тяло ще ви благодарят.
Много години по-късно хората все още усещат въздействието на психичното здраве от терористичните атаки от 11 септември. Една свидетелка споделя своята история и разсъждава върху трагедията.
Гласуването във всеки изборен цикъл е повече от право: това е необходимост. Научете как проблемите, свързани с психичното здраве, са във вашите ръце на урната.
Много други страни имат универсални здравни грижи, страни далеч по-богати от САЩ - биха ли могли САЩ да научат нещо от тях? Прочетете още.
След като изборите през 2016 г. приключиха с победата на Тръмп, много клиенти на терапия изразиха объркване, страх, гняв и разочарование.
Кои са Големите 5 черти на личността? Как те влияят върху това кои сме ние? Разгледайте повече за това какви черти ви правят това, което сте.
Критиците твърдят, че сцената на самоубийството в „13 причини защо“ е твърде отключваща и ненужно графична. Един от нашите сътрудници имаше различен поглед.
Разбирането на неравенството в САЩ е жизненоважно за нашето психично здраве - и истинското физическо, психическо и духовно благополучие изисква освобождение за всички.
Най-известните личностни черти са интровертността и екстровертността, но ако нито едно от описанията не отговаря на сметката, може би сте амбиверт. Научете повече.
Научете как емоционалната интелигентност влияе на всички видове взаимоотношения и открийте начини да я практикувате във всекидневния си живот вътре.
Може ли мечтите ви да ви говорят нещо? Тълкуванията на сънищата изобщо валидни ли са? Въпросите ви отговориха какво означава вашата мечта вътре.
Растенията осигуряват нещо повече от добавяне на естетика към нашите пространства или ежедневие. Научете защо някои се кълнат в растителна терапия за своето психично здраве.
Връщането на общността не само е от полза за хората около вас, но и подобрява вашето психично здраве! Ето как.
Що се отнася до традициите на Деня на благодарността, семейството ми не се сдържа. От нашия сутрешен брънч, до следобед & hellip;