Актуално

Как да открием - и да се излекуваме - политическо изгаряне

Тъй като изборният сезон продължава да се нажежава, много от нас се приближават до изгаряне. Използвайте тези съвети, за да избегнете изгаряне, когато стресът се прокрадне.

Актуално

Как да оцелеем при политически разпад

Тези избори са нещо повече от политика. Много от разглежданите въпроси представляват нашите най-дълбоки ценности. Ето как да се справите с вредното мнение на близките.

Актуално

Как да преживеете празниците със семейството на вашия партньор

Ако не се разбирате с родителите на партньора си, прекарването на продължително време с тях през празниците може да бъде изтощително. Научете как да се възползвате максимално от него.

Актуално

Международен ден на жените: Говорене отвъд #MeToo

Първоначално бях помолен да напиша това парче за времето, когато се чувствах овластен като жена. Всички & hellip;

Актуално

„Отчаянието от климата“ кара ли хората в депресия?

Изследователите са установили над десет психологически последици поради изменението на климата. Открийте начините, по които изменението на климата влияе върху нашето психично здраве.

Актуално

Разстройството от аутистичния спектър психично заболяване ли е?

Април е месецът за осведоменост за аутизма. Разгледайте често срещани въпроси около психичното здраве и аутизма, както и стресорите, които падат върху болногледачите.

Актуално

Да бъдеш песимист винаги ли е лошо нещо?

Има негативна конотация, когато става въпрос за „песимизъм“, но винаги ли е нещо лошо? Изследвайте възходите и паденията на песимизма.

Актуално

Добре ли е да искате да се чувствате уплашени?

Обитаваните от духове къщи, страшните филми и интензивните видеоигри са предназначени за забавление. Ами това, че се страхуваме, ни вълнува? Разгледайте защо обичате да се страхувате.

Актуално

Модно ли е да говорим за вашето психично здраве?

Сега, когато известни личности се отварят за проблемите си отляво и отдясно, хората зададоха въпроса: „Говорете ли за вашето психично здраве в тенденция?“

Актуално

Има ли „правилен начин“ да се говори за самоубийство?

Да се ​​говори за самоубийство никога не е лесно. Научете правилния начин да започнете и продължете преобразуването с тези потенциално животоспасяващи съвети.

Актуално

Може би трябва да поговорите с някого: Интервю с авторката Лори Готлиб

В нашето интервю бестселърът на NYT и терапевтът Лори Готлиб детайлизира търсенето на терапия за собствените си проблеми и споделя съвети от новата си книга.

Актуално

Месец за осведоменост за психичното здраве: Терапията ми помогна

Май е месецът на психичното здраве и Talkspace споделя истории за това как терапията е повлияла положително на живота на другите с нашата кампания #TherapyHelpedMe. Вижте нашето видео с тийзър вътре!

Актуално

Войни за психичното здраве: Интервю с Ариана Хъфингтън

За да започнем нашата поредица за психично здраве, интервюирахме основателя на Huffington Post и основател и изпълнителен директор на Thrive Global, Ариана Хъфингтън.

Актуално

Проект UROK има за цел да предотврати самоубийството на тийнейджърите

Всеки има възможност да създава и споделя собствени видеоклипове с общността. Ако желаете, препоръчваме ви да направите свои собствени видеоклипове за Project UROK!

Актуално

Ronda Rousey: Непобеденият шампион на UFC поема психичното здраве

Ронда Руси е един от най-добрите бойци на UFC, но също така е шампион по психично здраве, модел за подражание на несигурни мъже и жени и достоен човек.

Актуално

Рони Франк разговори, нарушаващи стигмата и #FutureofTherapy

Прочетете речта на съоснователя на Talkspace и ръководителя на клиничните служби Рони Франк за борба със стигмата на психичните заболявания и осигуряване на терапия за всички.

Актуално

Пролетни звуци: Плейлист за психично здраве

Доказано е, че музиката укрепва психичното здраве и помага за ограничаване на безпокойството. Щастливи сме да споделим любимите си пролетни конфитюри в нашия плейлист „Пролетни звуци“ вътре!

Актуално

Превенция на самоубийството: Ръководство на терапевта за разговор за самоубийство

Самоубийството е 10-тата причина за смърт в САЩ, но въпреки това остава табу. Ето какво можем да направим заедно, за да предотвратим самоубийството.

Актуално

Лятно време и FOMO не е лесно

Хората мислят за лятото като по същество по-щастливо от другите сезони. Но може да причини и FOMO, което допринася за депресия и тревожност.

Актуално

Поемане на контрол над вашите психични заболявания по време на празничния сезон

Празниците могат да изострят симптомите на психични заболявания, но не е задължително. Използвайте съветите в тази статия, за да намалите празничния стрес и да си прекарате добре.