Терапия

MJ’s Story: Работа чрез травма на мъжко сексуално насилие

MJ се мъчеше да запомни подробности за сексуалното си нападение. След като намери трезвост, травмата се появи отново. Ето терапията му помогна да се отвори, помагайки на другите.

Терапия

Седмица на осведомеността за психичните заболявания: Ползите от проверка на психичното здраве

Време е да дадете приоритет на психичното си здраве, както бихте направили физическото си здраве. Прочетете какво да очаквате по време на преглед на психичното здраве и как може да ви бъде от полза.

Терапия

Моят детски опит в терапията

Майкъл разкри за детския си опит в терапията, включително как работата с професионалист му е помогнала да се справи с развода и да излезе.

Терапия

Моето пътуване, като терапевт, от лично до онлайн терапия в Talkspace

Терапевтът на Talkspace Йор-Ел Карабало пише за откриването на платформата, изграждането на уменията му в онлайн терапията и преминаването от лична грижа.

Терапия

Терапия на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) - какво представлява, как действа

Известно е, че терапията значително намалява симптомите и поведението, свързани с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). Научете за променящите живота лечения вътре.

Терапия

Онлайн срещу традиционната терапия: плюсовете и минусите

Онлайн срещу традиционната терапия - кое е точно за вас? Ще трябва да прецените плюсовете и минусите в контекста на живота си, за да разберете.

Терапия

Поставяне на пауза на терапията: Причини защо и какво трябва да обмислите

Поставянето на пауза във вашата терапевтична връзка по някаква причина може да бъде объркващ процес. Подгответе се за следващите си стъпки, като разгледате тези основни съвети.

Терапия

Хора от цвят, пренебрегвайте стигмата и вземете терапия

Ако стигмата ни пречи да получим помощта, от която се нуждаем, нерешените проблеми с психичното здраве могат да намалят качеството ни на живот и в някои случаи да намалят продължителността на живота ни.

Терапия

Терапия за пристрастяване към порно: Какво трябва да знаете

Ако сте един от 200 000 американци, които страдат от пристрастяване към порнографията, може би обмисляте лечение. Разберете какво да очаквате.

Терапия

Примиряване на религията и терапията: Защо можете да говорите с Бог и терапевт

Ако сте сериозни по отношение на религиозните вярвания или вярата в Бог, не означава, че не можете да посетите терапевт. Терапията всъщност може да задълбочи вярата ви.

Терапия

Преструктурирането е най-ефективният инструмент на Therapy, Ето защо

Промяната на вашата гледна точка по даден проблем е често срещан начин терапевтите да ни помогнат да се справим рационално с нашите проблеми. Прочетете повече за това защо преструктурирането е ефективно вътре!

Терапия

Връщане към терапия след почивка

Връщането към терапия след почивка може да обърка. Използвайте тази публикация, за да научите как да възвърнете инерцията и да се възползвате максимално от лечението.

Терапия

Признаци, че сте надраснали терапевта си

Израстването от всяка връзка може да се случи и вашият терапевт не е изключение. Научете знаците, че е време да преминете към друг доставчик.

Терапия

И така, уцелили сте плато в терапията - какво сега?

Понякога имаме чувството, че не постигаме напредък, дори в терапията. Направете тези стъпки, ако сте стигнали до плато в терапия и искате да продължите напред.

Терапия

Фини знаци, от които се нуждаете, за да се грижите за психичното си здраве

Не винаги е очевидно, когато психичното ви здраве страда. Ето 8 знака, че може да правите повече за вашето благосъстояние.

Терапия

Поемете контрола върху емоциите си с когнитивна поведенческа терапия

Когнитивно-поведенческата терапия [CBT] ви позволява да поемете контрола върху емоциите си, преди те да ви стресират ненужно. Използвайте прост ABC метод!

Терапия

Поддръжка на клиенти в Talkspace: Когато психичното здраве е на линия

Тъй като психичното здраве на нашите клиенти е на линия, клиентската поддръжка в Talkspace трябва да бъде различна от тази на други компании.

Терапия

Отзиви на Talkspace: Препоръки на потребители от цяла мрежа

Опитвате ли се да решите дали Talkspace е подходящ за вас? Тези рецензии на Talkspace предлагат опит, който ще ви помогне.

Терапия

Терапевтите на Talkspace преценяват терапията, управлявана от данни

Тъй като използването на данни при разработването на лечения за психично здраве се увеличава бързо, проучихме нашите терапевти, за да видим как се чувстват по отношение на тази тенденция.

Терапия

3-те неща, които влияят на вашия успех в терапията

Въпреки че терапевтичното пътуване на всеки е уникално, тези три неща могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да увеличите шансовете си за успех.