Изключителен стрес, безпокойство и други предизвикателства, свързани с психичното здраве, измъчват кампусите на колежа, но въпреки това студентите трудно получават помощта, от която се нуждаят. Разбери защо.
Намирането на работа никога не е подвиг на изток и икономическото въздействие на пандемията я прави още по-голямо предизвикателство. Използвайте тези съвети, за да защитите вашето благополучие.
Планирането на сватбата е наистина стресиращо! Прочетете тази статия, за да научите как да защитите психичното си здраве, докато планирате този голям ден.
Подложени ли сте на твърде голям стрес? Вземете този кратък тест, за да определите дали високият стрес може да повлияе на психичното ви здраве.
Смятате ли, че сравнявате подаръци, събития или семейството си с другите по време на празниците? Научете как да ограничите нездравословните сравнения с тези съвети.
Инвестирането в психично здраве е наложително. Потопете се по-задълбочено в ползите и как това може да окаже трайно въздействие върху вас и вашата общност.
Много отговорности идват с ръководни длъжности, включително благосъстоянието на вашите служители. Научете се да внимавате за психичното здраве на служителите си.