Популярни Публикации

Депресирани ли сте, или нещо друго е проблемът?

Депресирани ли сте, или нещо друго е проблемът?

Гневът може да отстъпи място на тъгата, ако разберем и позволим на мъката да се разплете. Да се ​​чувстваш депресиран не е същото като да имаш депресия, но има паралели

Скривате ли безпокойството зад тези поведения?

Скривате ли безпокойството зад тези поведения?

Тревожността повдига главата си по неочаквани начини и е лесно да се предаде като част от друго поведение. Научете как безпокойството се маскира и кога да потърсите помощ.

Как терапевтите се справят със собствените си проблеми със съня

Как терапевтите се справят със собствените си проблеми със съня

Дори специалистите по психично здраве се борят с нарушения на съня. Чуйте мнението на терапевта за това как експертите се справят със собствените си проблеми със съня.

Можете ли наистина да промените личността си?

Можете ли наистина да промените личността си?

Промяната на личността ни е възможна, но някои аспекти на личността ни са по-устойчиви на промяна? Прочетете за „Големите 5“ и определящите живота моменти.

Страх от промяна: Защо корекциите на живота са трудни за вас

Страх от промяна: Защо корекциите на живота са трудни за вас

Страхът от промяна ни държи в нежелани ситуации като лоши отношения, кариера, която не можем да понасяме, или кризи на идентичността. Научете как да направите необходимите корекции.

Какво означава да си емоционално интелигентен?

Какво означава да си емоционално интелигентен?

Научете как емоционалната интелигентност влияе на всички видове взаимоотношения и открийте начини да я практикувате във всекидневния си живот вътре.

Как хуморът може да ви помогне да се справите по време на пандемията

Как хуморът може да ви помогне да се справите по време на пандемията

Терапевтите са съгласни: хуморът е нещо, от което се нуждаем в момента. Хуморът е чудесен начин да внесем радост в живота си, стига да не пренебрегваме реалността ...

Категория