Популярни Публикации

Как да зададете граници в нова връзка

Как да зададете граници в нова връзка

Лесно е да бъдете свалени от краката си при запознанства и оставяме основните разговори да се плъзгат, защото сме поразени. Прочетете защо поставянето на граници в началото е умно!

Как да изживеем страхотна екзистенциална криза

Как да изживеем страхотна екзистенциална криза

Преодолява ли ви безпокойството около целта на живота ви? Прочетете как да притежавате своята самоличност и да се издигнете покрай нереалните очаквания, които си поставяме.

Разстройството от аутистичния спектър психично заболяване ли е?

Разстройството от аутистичния спектър психично заболяване ли е?

Април е месецът за осведоменост за аутизма. Разгледайте често срещани въпроси около психичното здраве и аутизма, както и стресорите, които падат върху болногледачите.

8 начина да имате по -добри отношения с партньора си и със себе си

8 начина да имате по -добри отношения с партньора си и със себе си

Укрепете мускулите на връзката си и увеличете любовната си игра с този мъдър съвет от психотерапевти на двата бряга.

Как да разбера дали имам социална тревожност?

Как да разбера дали имам социална тревожност?

Ако някога сте изпитвали силен дискомфорт около другите, не сте единственият. Социалната тревожност е често срещана. Ето как да забележите знаците.

6 начина да се справите с вашия нарцистичен шеф

6 начина да се справите с вашия нарцистичен шеф

Имате ли нарцистичен шеф? Терапевтът на Talkspace Саманта Родман предложи шест съвета за справяне и грижа за вашето психично здраве.

Можете ли да се възползвате от повече самоанализ?

Можете ли да се възползвате от повече самоанализ?

Самоанализът е медитативно състояние на съзнанието, което може да ви помогне да забавите темпото. Открийте как да го използвате като инструмент в ежедневието си тук.

Категория